Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre le présentent comme une ressource informative et utile pour comprendre la santé intestinale et trouver des moyens de l'améliorer. De nombreux utilisateurs ont félicité l'auteur, le Dr Colbert, pour les conseils pratiques et les informations honnêtes qu'il fournit et qui sont souvent absents des consultations médicales traditionnelles. Le livre est considéré comme offrant un cadre solide pour la guérison de l'intestin, et plusieurs personnes ont rapporté des changements positifs dans leur santé à la suite de ce livre. Toutefois, certains lecteurs ont fait remarquer que certains aliments recommandés pouvaient être difficiles à trouver ou coûteux, ce qui pourrait en limiter l'accès pour certains.
Avantages:⬤ Informations informatives et fiables sur la santé intestinale
⬤ astuces et conseils pratiques
⬤ les utilisateurs ont obtenu des résultats positifs sur leur santé
⬤ meilleure compréhension des besoins alimentaires
⬤ contenu bien structuré
⬤ l'auteur est félicité pour sa perspicacité et son honnêteté.
⬤ Certains ingrédients recommandés sont difficiles à trouver ou trop chers
⬤ manque de recettes détaillées
⬤ certains lecteurs ont trouvé l'information difficile à assimiler
⬤ les éléments de l'annexe ne sont pas disponibles au format PDF pour les utilisateurs d'Audible.
(basé sur 90 avis de lecteurs)
Titre original :
Dr. Colbert's Healthy Gut Zone: Heal Your Digestive System to Restore Your Body and Renew Your Mind
Contenu du livre :
Environ 75 % de l'ensemble des cellules immunitaires se trouvent dans l'intestin.
La plupart des maladies chroniques commencent en fait dans l'intestin. Saviez-vous qu'il existe également un lien puissant entre l'intestin et le cerveau et que tout ce qui enflamme l'intestin finira par enflammer le cerveau, provoquant des pertes de mémoire, un brouillard cérébral, de la fatigue et invitant toutes sortes de maladies neurodégénératives à se propager dans le cerveau, alors que la guérison de l'intestin contribue à protéger le cerveau.
Rejoignez le Dr Colbert, auteur à succès du New York Times, qui vous aide à « désapprendre » tout ce que les experts médicaux ont enseigné sur l'alimentation saine au cours des trois dernières décennies et qui vous révèle la véritable voie vers la santé digestive grâce à un régime alimentaire approprié soutenu par des suppléments nutritionnels. Ce que vous choisissez de manger et de ne pas manger est le meilleur moyen de protéger votre santé, et le Dr Colbert rend les choses plus faciles que jamais. De plus en plus, la science prouve qu'un système digestif sain est la clé d'un cerveau et d'un corps en bonne santé - et le pouvoir de garder vos intestins en bonne santé vous appartient directement !
Ce livre vous aidera à comprendre le lien entre votre intestin et votre santé. Vous apprendrez que tout ce qui enflamme votre intestin finira par enflammer votre cerveau et le reste de votre corps. Faire les bons choix alimentaires deviendra la médecine qui vous permettra de marcher et de vivre dans une santé divine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781629998503 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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