Titre original :
Low-Carb Recipes 2021: The Ultimate Recipes Collection for Easy Low-Carb Recipes Try Over 50 Mouth-Watering Keto Recipes For Weight Loss
Contenu du livre :
Vous cherchez une solution à vos problèmes de perte de poids ?
Si oui, continuez à lire.
Il s'agit d'une version d'un régime équilibré qui limite l'apport en glucides à une quantité comprise entre 20 et 60 grammes par jour. Cela permet à l'organisme de puiser de l'énergie dans ses réserves de graisse plutôt que de dépendre des sucres présents dans le sang.
La définition de "faible teneur en glucides" n'est pas tout à fait précise, mais elle est généralement inférieure à 100 grammes par jour et plus proche de 50 à 60 grammes par jour.
Les personnes qui suivent ce régime ont moins de graisse corporelle et ont tendance à peser moins lourd que les personnes qui consomment de grandes quantités de glucides.
Les régimes à faible teneur en glucides sont un moyen de s'assurer que vous ne courez aucun risque tout en perdant du poids. De nombreuses personnes ont déjà essayé un régime pauvre en glucides, et certaines ont constaté qu'elles se sentaient bien en mangeant moins de glucides après les premières semaines, avant de revenir à leurs anciennes habitudes pour se sentir à nouveau mieux.
Il est important que vous restiez fidèle à votre régime pauvre en glucides afin d'obtenir de réels résultats.
Ce livre aborde les sujets suivants :
- Qu'est-ce que le régime pauvre en glucides ?
- Le petit-déjeuner.
- Le déjeuner.
- Le dîner.
- Les en-cas.
- Entrées.
- Végétarien.
- Végétalien.
- Desserts.
Et bien plus encore !
Les régimes pauvres en glucides sont un moyen de s'assurer que vous êtes en sécurité tout en perdant du poids. De nombreuses personnes ont déjà essayé un régime pauvre en glucides et certaines ont constaté qu'elles se sentaient bien en mangeant moins de glucides après les premières semaines, avant de revenir à leurs anciennes habitudes pour se sentir à nouveau mieux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781802681697 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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