Titre original :
Low-Carb Recipes Collection: The Step-By-Step Low-Carb Cookbook With Over 50 Simple and Easy Recipes For Weight Loss. Burn Fat and Lose Up 5 Pounds
Contenu du livre :
Vous faites partie de ces personnes qui hésitent à s'éloigner de la cuisine américaine traditionnelle ?
Si vous cherchez quelque chose de nouveau, vous pourriez envisager un régime pauvre en glucides. Ce que beaucoup de gens ignorent, c'est qu'il existe de nombreux ingrédients délicieux et sains qui peuvent remplacer les glucides que l'on trouve généralement dans certains aliments. Les recettes à faible teneur en glucides vous permettent également d'essayer des combinaisons savoureuses telles que le porc aigre-doux ou le poulet au beurre.
Qu'est-ce qu'un régime pauvre en glucides ? Ce n'est probablement pas aussi simple que de supprimer certains glucides, même si c'est généralement ce qu'il implique. D'une manière générale, un régime pauvre en glucides consiste à remplacer les repas riches en glucides par des quantités modérées de protéines et de graisses saines au fil du temps. Ce changement oblige l'organisme à brûler des graisses pour produire de l'énergie et constitue un excellent moyen de perdre du poids.
Ce livre aborde les sujets suivants :
- Qu'est-ce qu'un régime pauvre en glucides ?
- Le petit-déjeuner.
- Le déjeuner.
- Le dîner.
- Les en-cas.
- Entrées.
- Végétarien.
- Végétalien.
- Desserts.
Et bien plus encore !
Voilà ce qu'est un régime pauvre en glucides. Que cela ait ou non un sens pour vous, vous devez admettre que c'est très différent du régime américain standard. En réalité, on nous a lavé le cerveau en nous faisant croire que les aliments riches en glucides étaient essentiels, mais cette croyance est pratiquement fausse. En réalité, un régime pauvre en glucides peut offrir tous les nutriments dont votre corps a besoin en abondance et avec beaucoup moins de calories que ce que la plupart des gens consomment quotidiennement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781802687422 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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