Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques variées, soulignant son potentiel en tant que ressource pour les recettes hypocaloriques qui conservent leur saveur. De nombreux utilisateurs apprécient la variété et le caractère délicieux des recettes, tandis que d'autres le trouvent peu pratique ou trop complexe pour leurs besoins.
Avantages:Bonne variété de recettes, repas délicieux et rassasiants, options saines et hypocaloriques, les recettes encouragent la créativité culinaire, ingrédients accessibles, commentaires favorables de la part des amis et de la famille, expériences positives avec les résultats des recettes.
Inconvénients:Certaines recettes peuvent être trop complexes ou prendre trop de temps, certains ingrédients peuvent être difficiles à trouver ou coûteux, le produit ne convient pas à tout le monde (certains utilisateurs l'ont trouvé peu pratique), et des inquiétudes ont été exprimées quant à la rapidité de la livraison et à l'état du produit.
(basé sur 2160 avis de lecteurs)
Titre original :
Lose Weight for Good - Full-flavour cooking for a low-calorie diet
Contenu du livre :
Le chef étoilé Tom Kerridge élabore des recettes de haut niveau depuis près de trente ans et sait comment donner du goût aux choses. Il sait également à quel point il faut de la volonté pour se débarrasser d'un excès de poids malsain, puisqu'il a perdu plus de 10 kilos au cours des quatre dernières années en suivant un régime pauvre en glucides. Aujourd'hui, Tom s'attache à aider les amateurs de cuisine qui ont choisi un régime hypocalorique pour perdre du poids.
Il s'agit d'un régime hypocalorique différent : il est basé sur des portions rassasiantes de délicieux plats hypocaloriques au goût exquis. L'accent est mis sur les aliments que nous pouvons et devons manger pour perdre du poids, qui sont faciles à préparer et qui ne vous donneront pas l'impression de manquer quelque chose. Les recettes comprennent une salade de halloumi chaud, des calmars au sel et au poivre, des burritos à la patate douce et aux haricots noirs, des côtelettes de porc collantes et des beignets cuits au four avec de la poussière de cinq épices douces.
Comme le dit Tom : "Il est impossible de suivre un régime si les aliments que vous êtes censé manger sont ennuyeux et ne vous rassasient pas. J'ai donc mis au point un grand nombre de recettes savoureuses et rassasiantes que les gens aimeront cuisiner et manger, mais qui les aideront également à perdre du poids. Je crois sincèrement que cette attitude fonctionne. Je suis passée par là et je veux maintenant aider les autres à y parvenir".
En adoptant une nouvelle approche saine de l'alimentation, vous POUVEZ vraiment perdre du poids pour de bon.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472949295 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Full-flavour cooking for a low-calorie diet |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 256 |
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