Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est salué pour son approche globale et accessible de la nutrition, qui explique l'impact de l'alimentation sur la santé et fournit des informations pratiques sur les nutriments, les régimes alimentaires et les problèmes de santé. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et adapté à la fois aux novices et aux personnes déjà soucieuses de leur santé, certaines critiques ont souligné ses limites et sa partialité potentielle à l'égard des recommandations nutritionnelles conventionnelles.
Avantages:⬤ Un contenu complet et informatif couvrant divers aspects de la nutrition, y compris les nutriments, les régimes et les problèmes de santé.
⬤ Facile à lire et à comprendre ; bien structuré avec des sections codées par couleur pour une navigation aisée.
⬤ Des encadrés sur les faits et les mythes rendent la lecture attrayante et éducative.
⬤ Des conseils pratiques sur la façon de lire les étiquettes nutritionnelles et de faire des choix alimentaires plus sains.
⬤ Constitue une bonne référence pour les débutants comme pour les connaisseurs en matière de nutrition.
⬤ Certains lecteurs estiment qu'il manque de profondeur et qu'il est peut-être trop simplifié pour ceux qui recherchent des connaissances approfondies en matière de nutrition.
⬤ Certaines informations sont perçues comme étant orientées vers les normes nutritionnelles du gouvernement américain, qui peuvent ne pas correspondre aux besoins de tous les individus ou aux tendances alimentaires récentes.
⬤ Quelques évaluateurs ont noté que la qualité de l'impression était médiocre, ce qui nuisait à la lisibilité.
⬤ Certaines critiques mentionnent l'absence de nutriments essentiels dans les discussions et la simplification excessive potentielle de certains sujets.
(basé sur 94 avis de lecteurs)
Titre original :
Nutrition Facts: The Truth about Food
Contenu du livre :
Une bonne alimentation est la base d'un mode de vie sain.
Des centaines de choix alimentaires quotidiens déterminent votre bien-être : comment vous vous sentez aujourd'hui et à l'avenir. Nutrition Facts expose toute la vérité sur l'alimentation, en offrant une collection inégalée de faits, de chiffres et de données. Pas de promesses trompeuses, pas d'huile de serpent, pas de publicité mensongère : juste des faits nutritionnels.
Nutrition Facts est le livre le plus vérifié sur la nutrition. Vous y trouverez tout ce que vous devez savoir sur :
⬤ Le lien entre la nutrition et la santé.
⬤ Comment le corps transforme les aliments.
⬤ La vérité sur les régimes et les programmes de nutrition.
⬤ La valeur des nutriments.
⬤ La valeur des nutriments.
⬤ Comment utiliser la nutrition pour réduire les maladies et les allergies.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623156114 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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