Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Acid Reflux Escape Plan » fournit des conseils complets aux personnes souffrant de reflux acide et de RGO, en proposant une introduction informative sur la maladie, un plan de repas sur deux semaines et plus de 100 recettes conçues pour atténuer les symptômes grâce à des changements alimentaires. Les utilisateurs font état d'améliorations significatives de leurs symptômes et de leur qualité de vie après avoir suivi les recommandations du livre, ce qui met en évidence son approche pratique de la gestion du reflux par le biais des choix alimentaires.
Avantages:Le livre contient une mine d'informations utiles sur le reflux acide et le RGO, notamment des explications détaillées sur les facteurs déclenchants, un plan de repas sur deux semaines et de nombreuses recettes agréables et faciles à préparer. De nombreux utilisateurs ont ressenti un soulagement significatif de leurs symptômes et ont apprécié la variété et la saveur des repas. Les tableaux et les listes spécifiques d'aliments à éviter ou à inclure ont également reçu des commentaires positifs, tout comme les conseils pour soulager immédiatement les brûlures d'estomac.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que certaines informations n'étaient pas nouvelles, en particulier pour les personnes souffrant de reflux gastrique depuis longtemps. Quelques commentaires ont fait état d'un souhait de disposer d'informations plus détaillées sur les portions des recettes et de certaines recettes trop salées ou ne convenant pas à tous les goûts. Les utilisateurs ont également noté que les recettes sont simples, mais qu'elles ne sont pas toutes accompagnées de photos, ce que certains préfèrent.
(basé sur 167 avis de lecteurs)
Titre original :
The Acid Reflux Escape Plan: Two Weeks to Heartburn Relief
Contenu du livre :
L'approche la plus indolore pour adopter un régime alimentaire favorable au reflux gastro-œsophagien.
Libérez-vous des douloureuses brûlures d'estomac grâce au Plan d'évasion du reflux acide, un plan de repas pratique de deux semaines qui vous permet de contrôler vos symptômes grâce à des choix alimentaires intelligents. Contrairement aux autres livres de cuisine sur le reflux acide, The Acid Reflux Escape Plan comprend des listes de courses détaillées et plus de 100 recettes à faible teneur en acide et en matières grasses, adaptées au reflux gastro-œsophagien, qui éliminent les facteurs aggravants sans sacrifier la saveur ou le goût.
⬤ Des listes d'aliments détaillées et des explications faciles à comprendre vous protègent contre les crises de reflux acide.
⬤ 100 délicieuses recettes peu acides, peu grasses et peu irritantes qui ne déclenchent ni n'exacerbent les symptômes.
⬤ Un plan de repas étape par étape avec des listes de courses facilite votre transition vers un mode de vie respectueux du reflux gastro-œsophagien.
⬤ Un guide des « déclencheurs personnels » vous aide à adapter votre régime alimentaire aux besoins uniques de votre corps.
Avec le Plan d'évacuation du reflux acide, vous êtes sur la voie d'une meilleure santé et d'un mode de vie plus heureux, sans symptômes.
Vous êtes prévenu : les premiers mots de votre enfant pourraient bien être « Encore, s'il vous plaît ».
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781942411154 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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