Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « DASH Recipes Done Slow and Easy » est généralement bien accueilli par les lecteurs qui apprécient sa simplicité et la variété des recettes adaptées au régime DASH. Il est conçu pour faciliter la cuisine saine, en particulier grâce à l'utilisation de mijoteuses, ce qui rend la préparation des repas pratique pour les modes de vie occupés. Il présente néanmoins quelques lacunes, notamment en ce qui concerne l'absence d'aides visuelles et de certains détails nutritionnels.
Avantages:⬤ Des recettes faciles et rapides qui s'adaptent à un mode de vie actif.
⬤ Vue d'ensemble du régime DASH et conseils utiles pour la planification des repas.
⬤ L'inclusion de détails nutritionnels pour chaque recette, y compris la répartition des calories et des macronutriments.
⬤ Une grande variété de recettes couvrant différents groupes d'aliments et préférences alimentaires, y compris des options végétariennes.
⬤ Absence de photographies pour la plupart des recettes, ce qui pourrait être bénéfique pour les apprenants visuels.
⬤ Certaines recettes ne précisent pas la taille des portions, ce qui laisse planer une incertitude quant au choix des portions.
⬤ Contient des recettes à teneur relativement élevée en sodium, qui peuvent ne pas convenir à tous les utilisateurs suivant un régime DASH.
⬤ Quelques recettes font appel à des ingrédients peu courants, ce qui peut ne pas plaire à tout le monde.
(basé sur 139 avis de lecteurs)
Titre original :
Dash Done Slow: The Dash Diet Slow Cooker Cookbook
Contenu du livre :
Enfin, un livre de cuisine DASH pour tous les jours qui permet de gagner du temps et de préparer des repas faciles, par une experte en développement de recettes et une autorité en matière de livres de cuisine.
Suivre le régime DASH ne signifie pas renoncer à ses saveurs et à ses recettes préférées. Avec DASH Done Slow, vous découvrirez un livre de recettes du régime DASH conçu pour vous aider à suivre les principes du régime DASH tout en profitant de repas satisfaisants préparés à la mijoteuse - du confort familier à des variantes surprenantes.
Avec 100 recettes simples et saines pour le cœur, ce livre de cuisine à la mijoteuse vous montre comment cuisiner sainement à la maison sans passer des tonnes de temps dans la cuisine. Des plats végétariens copieux (Lasagnes aux légumes) aux plats à base de viande (Ragoût de bœuf classique) en passant par les soupes, les accompagnements et les desserts, les recettes de ce livre de cuisine du régime DASH offrent quelque chose pour tout le monde - tous les soirs de la semaine.
Ce livre de cuisine ultime du régime DASH pour des plats plus faciles que jamais, adaptés au régime DASH, comprend :
⬤ DASH Diet 101 : Remise à niveau des bases pour un rafraîchissement rapide.
⬤ Conseils pour la cuisson à la mijoteuse : Découvrez des conseils savoureux et des idées de cuisson à la mijoteuse pour rendre vos repas encore plus délicieux.
⬤ Recettes sans tracas : Explorez les recettes qui utilisent 10 ingrédients ou moins et qui nécessitent 15 minutes ou moins de préparation.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623157265 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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