Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli en raison de sa conception mignonne et de son éventail d'idées d'autosoins. Les lecteurs l'apprécient en tant que cadeau et trouvent les suggestions utiles pour promouvoir les soins personnels. Toutefois, certaines critiques portent sur son manque de profondeur, le décrivant davantage comme une liste que comme un guide d'auto-assistance informatif.
Avantages:Joli design, excellent cadeau, offre une variété d'idées d'autosoins, lecture simple et rafraîchissante, encourage les pratiques quotidiennes d'autosoins, référence rapide pour le soulagement du stress.
Inconvénients:Manque de profondeur et de structuration, ressemble plus à une liste qu'à un guide complet, certaines critiques mentionnent un contenu peu original que l'on pourrait trouver en ligne, pas très instructif pour ceux qui recherchent des conseils détaillés en matière d'auto-assistance.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
The Little Book of Self-Care: 200 Ways to Refresh, Restore, and Rejuvenate
Contenu du livre :
Ce livre magnifique et inspirant propose 100 activités accessibles qui vous aideront à vous reconnecter avec votre corps, votre esprit et votre environnement, et vous permettront de vous sentir rafraîchi et prêt à affronter le monde à nouveau.
Prendre soin de soi est un élément essentiel du bien-être. De l'automassage à la méditation en passant par le désencombrement, le Petit livre de l'autosoin propose des exercices de relaxation pour vous aider à vous concentrer sur vos besoins personnels de manière agréable.
En prenant soin de vous, vous apprendrez à prendre soin du monde qui vous entoure.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781507204917 |
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| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 208 |
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