Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est apprécié pour ses effets calmants et son contenu inspirant, mais certains lecteurs le trouvent peu engageant et désorganisé par rapport aux formes narratives traditionnelles.
Avantages:Il offre des conseils apaisants, contient de nombreuses citations inspirantes, est facile à lire et présente une bonne qualité matérielle.
Inconvénients:Certains lecteurs trouvent qu'il manque de structure narrative et qu'il peut être désorganisé, ce qui peut ne pas maintenir leur intérêt.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
The Book of Calm: 250 Ways to a Calmer You
Contenu du livre :
Plus de 200 activités relaxantes, des citations inspirantes, des méditations apaisantes et bien d'autres choses encore pour vous aider à trouver votre paix intérieure à tout moment. La vie peut être stressante et nous cherchons tous un moyen de ralentir et de trouver la tranquillité dans notre vie quotidienne.
Mais même les personnes les plus zen peuvent avoir du mal à rester calmes en permanence, et il peut être encore plus difficile de se détendre et de rester en paix sans avoir de pratique. Le Livre du calme peut vous aider à passer de l'état d'excitation à l'état de bonheur, quelle que soit la situation. Le stress quotidien, les distractions et les mauvaises journées peuvent rendre difficile le fait de garder son sang-froid, mais le fait d'être calme peut vous permettre de faire une pause dans les problèmes qui vous angoissent et vous aider à vous sentir plus à l'aise et plus autonome.
Avec plus de 200 façons différentes de trouver la paix, y compris des citations inspirantes, des exercices de respiration, des poses de yoga, des activités apaisantes, des méditations, des mantras et bien plus encore, ce guide utile a tout ce qu'il vous faut. Avec des suggestions allant de l'écriture d'un haïku à l'allumage d'encens, en passant par le tai-chi, la respiration alternée ou encore le massage à la balle de tennis, Le livre du calme vous aidera à retrouver votre sérénité où que vous soyez, quelle que soit votre source de stress.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781507210055 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 256 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
