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The DBT Workbook for Emotional Relief: Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now (16p
De l'auteur à succès de Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens, ce cahier d'exercices d'avant-garde offre aux lecteurs aux prises avec la régulation des émotions des compétences rapides et instantanées tirées de la thérapie comportementale dialectique (TCD) pour non seulement se sauver des émotions incontrôlées, mais aussi pour éviter d'être submergé par les émotions en premier lieu.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)