Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a reçu des critiques extrêmement positives, soulignant la clarté des instructions, les conseils pratiques et les techniques de renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi qu'il propose. Les lecteurs le trouvent perspicace, instructif et utile pour surmonter les problèmes liés au doute de soi et à l'anxiété sociale. Nombreux sont ceux qui apprécient son approche globale et ses mesures concrètes fondées sur des principes psychologiques.
Avantages:⬤ Des instructions claires
⬤ des conseils pratiques et réalisables
⬤ des conseils responsabilisants et stimulants
⬤ une analyse perspicace des problèmes de confiance en soi
⬤ une introduction bien organisée à la psychologie positive
⬤ une présentation réaliste et humoristique
⬤ des techniques efficaces pour surmonter le doute et renforcer l'estime de soi
⬤ une couverture complète des concepts connexes
⬤ des exercices utiles inclus.
Certains lecteurs trouvent le livre simple et facile à comprendre, ce qui peut impliquer un manque de profondeur ; quelques utilisateurs mentionnent qu'ils ont besoin de plus de temps pour évaluer son efficacité à long terme.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
The Confidence Formula: May Cause: Lower Self-Doubt, Higher Self-Esteem, and Comfort In Your Own Skin
Contenu du livre :
Cessez de prendre des décisions fondées sur la peur de l'échec, du rejet, de l'anxiété et du jugement.
La vie est pleine de possibilités, mais pouvez-vous en profiter ? Gagnez la confiance nécessaire pour être tout ce que vous pouvez être.
Il ne s'agit pas seulement de " faire semblant jusqu'à ce que vous réussissiez " ou de " sourire davantage ".
La formule de la confiance en soi est remplie de conseils concrets et réalisables pour votre vie AUJOURD'HUI. Il ne s'agit pas de conseils génériques, à la limite de l'inutile, que vous pouvez lire dans n'importe quel article de blog en ligne. Ce livre vous fera plonger dans les profondeurs de la confiance, de la perception de soi et de la psychologie de la confiance - vous comprendre pour pouvoir briser vos barrières mentales.
Tout ce qui touche à la psychologie, à la biologie et même à la thérapie cognitivo-comportementale est cité en référence pour vous donner les outils qui vous permettront de vous sentir plus invincible au quotidien.
Soyez enfin à l'aise dans votre peau et devenez votre propre source de confiance.
Patrick King est un auteur de best-sellers internationaux et un coach et formateur en compétences sociales très recherché. Il a également été l'un des enfants les plus dodus que vous ayez jamais vus, et il comprend comme peu d'autres les douleurs et les processus liés à la confiance en soi. Ce livre a été écrit par quelqu'un qui sait exactement à quoi vous êtes confronté et comment vous souffrez.
Devenez plus audacieux, plus intrépide et suffisamment bon. Arrêtez de penser aux "et si" dans votre vie.
La confiance en soi transformera votre vie en une série d'opportunités sans fin. Vos objectifs, votre cercle social, vos relations, votre carrière et votre vie - la confiance est la clé. La confiance crée la vie que vous voulez et vous permet d'atteindre vos objectifs, tout en vous assurant que vous ne vous sentirez jamais invisible, que vous ne gaspillerez jamais votre potentiel et que vous ne serez jamais paralysé par l'anxiété.
Faites taire la voix dans votre tête et vivez comme vous l'entendez. Cessez de vous sentir si limité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647433116 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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