Avis des lecteurs
Résumé:Le livre se concentre sur l'affirmation de soi et la défense de ses intérêts, en fournissant des idées et des techniques pour les personnes qui ont du mal à plaire aux autres ou qui manquent d'affirmation de soi. Les lecteurs l'ont trouvé utile pour le développement personnel et l'amélioration de la communication, bien que certains aient trouvé qu'il manquait de nouvelles informations.
Avantages:⬤ Propose des étapes pratiques pour s'affirmer.
⬤ Il donne un aperçu de la manière de surmonter les habitudes d'autosatisfaction.
⬤ Un langage facile à lire et accessible.
⬤ Aide à résoudre les problèmes émotionnels et à améliorer la communication.
⬤ De nombreux lecteurs déclarent s'être sentis plus forts et plus confiants dans l'expression de leurs besoins.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le contenu manquait de nouveautés.
⬤ Quelques commentaires indiquent qu'il pourrait ne pas répondre aux attentes de ceux qui recherchent plus de profondeur.
⬤ Tous les lecteurs n'ont pas eu l'impression qu'il fournissait des conseils utiles ou exploitables.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
The Art of Everyday Assertiveness: Speak up. Set Boundaries. Say No. Take Back Control. Get What You Want
Contenu du livre :
Tenez bon sans culpabilité, sans peur et sans tension gênante. Obtenez enfin ce que vous méritez et cessez de "laisser couler".
Qui fait les choix quotidiens à votre place ? Est-ce vous ? Assurez-vous de posséder l'assertivité quotidienne nécessaire pour obtenir ce que vous voulez et résistez à la pression qui vous pousse à rejeter ce que vous ne voulez pas. Toute votre vie, vous vous êtes mis en dernier. Il est temps que cela change.
Cessez de permettre, de sacrifier vos besoins, de plaire aux gens et d'être si "agréable".
L'art de l'affirmation de soi au quotidien est un guide destiné aux personnes chroniquement "gentilles", "débordées" et "accommodantes". Il s'agit d'une plongée psychologique profonde dans les croyances qui nous font manquer d'assertivité et dans la manière de combattre systématiquement les compulsions et de les remplacer par des mentalités saines.
Ce livre se distingue des autres par la pléthore d'exemples et de solutions tirés de la vie réelle. Si votre problème est l'affirmation de soi, vous trouverez la réponse étape par étape dans ce livre - il comprend un plan d'action pour l'affirmation de soi qui ne ressemble à aucun autre.
Gagnez le respect, fixez des limites et demandez ce que vous voulez vraiment.
Patrick King est un auteur de best-sellers internationaux et un coach en compétences sociales. Ses écrits s'appuient sur des sources variées, telles que la recherche, l'expérience universitaire, le coaching et l'expérience de la vie réelle. Il est aussi un ancien complaisant qui sait exactement ce que l'on ressent lorsqu'on se sent incapable de dire ce que l'on pense.
Comment dire NON de manière décisive et récupérer votre temps et votre énergie ? Arrêtez de faire passer les autres en premier et de vous faire exploiter.
-Une grande variété de façons de dire non - sans tension ni maladresse.
-Les croyances subconscientes qui font de vous un paillasson docile.
-Comment fixer des limites saines et vous protéger des autres.
-Comment demander exactement ce que vous voulez, quand vous le voulez.
-L'instinct de s'excuser à outrance et comment y remédier.
Cessez d'être un "drogué de l'aide" et commencez à mieux vous traiter.
L'affirmation de soi est la première étape pour créer la vie que vous voulez - pas la vie que quelqu'un d'autre veut pour vous, ou s'occuper de la liste des choses à faire de quelqu'un d'autre. Vous n'êtes pas responsable du bonheur des autres. Mais vous êtes responsable du vôtre.
Qu'est-ce qui vous rend heureux ? Ce qui vous rend malheureux ? Si d'autres personnes interfèrent avec ce credo simple, l'affirmation de soi est ce qui sauvera la situation.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647433017 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
