Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a été salué pour sa capacité à aider les individus à s'affirmer davantage et à communiquer leurs besoins de manière efficace. De nombreux lecteurs l'ont trouvé perspicace, facile à lire et utile pour surmonter les problèmes liés à l'insatisfaction des gens et à la confrontation. Cependant, certains utilisateurs ont estimé que le contenu n'était pas nouveau pour eux et l'ont mal noté, ce qui indique qu'il n'offre peut-être pas des idées novatrices pour tout le monde.
Avantages:⬤ Fournit des stratégies pratiques d'affirmation de soi et de communication.
⬤ Aide les lecteurs à reconnaître et à surmonter les tendances à plaire aux gens.
⬤ Facile à lire avec un langage accessible.
⬤ Offre une approche structurée avec un plan d'action détaillé.
⬤ Aborde des questions psychologiques plus profondes liées à l'estime de soi et à l'abus émotionnel.
⬤ De nombreux lecteurs font état d'un développement personnel significatif et d'une amélioration de leur capacité à s'affirmer.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le contenu était prévisible et qu'il manquait de nouvelles idées.
⬤ Quelques-uns l'ont trouvé inutile ou sans intérêt, ce qui suggère un degré variable d'applicabilité.
⬤ Tous les lecteurs n'ont pas connu de résultats transformateurs, ce qui peut dépendre des circonstances individuelles.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
The Art of Everyday Assertiveness: Speak up. Set Boundaries. Say No. Take Back Control. Get What You Want
Contenu du livre :
Tenez bon sans culpabilité, sans peur et sans tension gênante. Obtenez enfin ce que vous méritez et cessez de "laisser couler".
Qui fait les choix quotidiens à votre place ? Est-ce vous ? Assurez-vous de posséder l'assertivité quotidienne nécessaire pour obtenir ce que vous voulez et résistez à la pression qui vous pousse à rejeter ce que vous ne voulez pas. Toute votre vie, vous vous êtes mis en dernier. Il est temps que cela change.
Cessez de permettre, de sacrifier vos besoins, de plaire aux gens et d'être si "agréable".
L'art de l'affirmation de soi au quotidien est un guide destiné aux personnes chroniquement "gentilles", "débordées" et "accommodantes". Il s'agit d'une plongée psychologique profonde dans les croyances qui nous font manquer d'assertivité et dans la manière de combattre systématiquement les compulsions et de les remplacer par des mentalités saines.
Ce livre se distingue des autres par la pléthore d'exemples et de solutions tirés de la vie réelle. Si votre problème est l'affirmation de soi, vous trouverez la réponse étape par étape dans ce livre il comprend un plan d'action pour l'affirmation de soi qui ne ressemble à aucun autre.
Gagnez le respect, fixez des limites et demandez ce que vous voulez vraiment.
Patrick King est un auteur de best-sellers internationaux et un coach en compétences sociales. Ses écrits s'appuient sur des sources variées, telles que la recherche, l'expérience universitaire, le coaching et l'expérience de la vie réelle. Il est aussi un ancien complaisant qui sait exactement ce que l'on ressent lorsqu'on se sent incapable de dire ce que l'on pense.
Comment dire NON de manière décisive et récupérer votre temps et votre énergie ? Arrêtez de faire passer les autres en premier et de vous faire exploiter.
-Une grande variété de façons de dire non - sans tension ni maladresse.
-Les croyances subconscientes qui font de vous un paillasson docile.
-Comment fixer des limites saines et vous protéger des autres.
-Comment demander exactement ce que vous voulez, quand vous le voulez.
-L'instinct de s'excuser à outrance et comment y remédier.
Cessez d'être un "drogué de l'aide" et commencez à mieux vous traiter.
L'affirmation de soi est la première étape pour créer la vie que vous voulez - pas la vie que quelqu'un d'autre veut pour vous, ou s'occuper de la liste des choses à faire de quelqu'un d'autre. Vous n'êtes pas responsable du bonheur des autres. Mais vous êtes responsable du vôtre.
Qu'est-ce qui vous rend heureux ? Ce qui vous rend malheureux ? Si d'autres personnes interfèrent avec ce credo simple, l'affirmation de soi est ce qui sauvera la situation.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647432003 |
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| Reliure : | Broché |
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