Arrêtez de plaire aux gens : Soyez assertif, arrêtez de vous soucier de ce que pensent les autres, battez votre culpabilité et arrêtez d'être un rabat-joie.

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques de ce livre soulignent ses idées pratiques et ses conseils directs pour surmonter les tendances à plaire aux autres et fixer des limites. Les lecteurs le trouvent inspirant et facile à mettre en œuvre, et beaucoup apprécient la concision de sa narration. Toutefois, certains s'inquiètent du caractère répétitif et du manque d'applicabilité dans le monde réel de certaines sections. Dans l'ensemble, ce livre est considéré comme une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à s'affirmer plus efficacement.

Avantages:

Le livre est bien organisé, pratique et facile à lire. Il offre un aperçu précieux de la psychologie de la satisfaction des gens et fournit diverses techniques pour fixer des limites et dire « non ». De nombreux lecteurs l'ont trouvé motivant, racontable et rempli de conseils utiles qu'ils peuvent appliquer immédiatement dans leur vie.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont noté que le livre manquait de profondeur dans certains domaines, lui reprochant d'être répétitif et d'offrir de vieilles idées psychologiques sans preuves à l'appui. Certains se sont plaints du caractère pratique des conseils, certains exemples étant perçus comme grossiers ou irréalistes.

(basé sur 202 avis de lecteurs)

Titre original :

Stop People Pleasing: Be Assertive, Stop Caring What Others Think, Beat Your Guilt, & Stop Being a Pushover

Contenu du livre :

Sortez de votre dépendance paralysante à l'approbation et apprenez à être moins « gentil ».

Vous vous taisez par peur de perdre les bonnes grâces des gens ? Vous sentez que vous devez plaire et servir pour rester dans vos cercles sociaux ? Vous avez le besoin de plaire et toutes les croyances qui y sont associées.

Arrêtez l'amertume, le ressentiment et l'anxiété liés au fait de toujours dire oui.

Stop People Pleasing est un regard franc sur les tendances à plaire aux gens - d'où elles viennent, comment elles se manifestent, et exactement ce qu'il faut faire pour y remédier. Plus important encore, le livre met l'accent sur des tactiques réelles et réalisables pour changer votre relation avec vous-même et avec les autres.

Ce livre a été écrit par une personne qui a cessé d'être complaisante, vous pouvez donc être sûr qu'elle comprend vraiment vos difficultés.

Reprogrammez vos croyances et apprenez à vous accepter.

Patrick King est un auteur de best-sellers internationaux et un coach en compétences sociales. Ses écrits s'appuient sur une variété de sources, de la recherche scientifique à l'expérience universitaire, en passant par le coaching et l'expérience de la vie réelle.

Trouvez votre voix, défendez-vous et faites-vous passer en premier.

-Les origines psychologiques et souvent traumatiques des tendances à plaire aux autres.

-Les croyances néfastes que vous possédez inconsciemment et comment les modifier.

-Les croyances néfastes que vous possédez dans votre subconscient et comment les modifier.

Apprenez les origines profondes de votre besoin de plaire et comment fixer des limites saines.

-Comment fixer des limites et éviter celles qui sont poreuses.

-Une pléthore de stratégies pour dire non et faire connaître vos pensées.

-Comprendre sa culpabilité et s'améliorer dans la confrontation.

Comment dire NON et ne plus se sentir responsable des sentiments des autres.

Ce n'est pas pour rien que l'on appelle la complaisance à l'égard des gens une maladie. Elle peut vous paralyser et vous empêcher d'accéder à ce que vous voulez - et pourtant tout est dans votre tête Vous avez le pouvoir de changer complètement de vie et d'obtenir enfin ce que vous voulez, de vous défendre et de cesser de vous préoccuper de ce que pensent les autres. Apprenez avant tout à vous libérer.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781647430603
• Auteur : Patrick King
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché