Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « First Aid for Trying Times » de Martin Meadows fournit des conseils pratiques pour surmonter les crises personnelles, en mettant l'accent sur l'autodiscipline et les mécanismes d'adaptation. Il s'agit d'une approche concise et personnelle qui souligne l'importance de prendre soin de soi dans les moments difficiles, en encourageant la compréhension et l'acceptation plutôt que la culpabilité. Les utilisateurs apprécient ses conseils directs et utiles, en particulier à la lumière des défis mondiaux actuels, tout en notant que sa brièveté et l'absence de références exhaustives sont des inconvénients potentiels.
Avantages:⬤ Offre des conseils pratiques et faciles à comprendre pour faire face aux périodes difficiles.
⬤ Le ton est empathique et ne porte pas de jugement.
⬤ Court et direct, fournissant des conseils rapides en cas de besoin.
⬤ Contient des anecdotes personnelles utiles de l'auteur.
⬤ Pertinent par rapport aux problèmes mondiaux actuels, ce qui le rend opportun.
⬤ Encourage à prendre soin de soi et à faire preuve de compréhension.
⬤ Certains lecteurs peuvent le trouver trop court, ressemblant à un blog ou à un article plutôt qu'à un livre complet.
⬤ Il manque de citations et de références de recherche approfondies, ce qui peut décevoir ceux qui recherchent un soutien scientifique.
⬤ Certaines suggestions peuvent sembler relever du bon sens ou ne pas intéresser les lecteurs plus expérimentés en matière d'aide à l'autonomie.
(basé sur 44 avis de lecteurs)
Titre original :
Self-Discipline in Difficult Times: Pressing Ahead (or Not) When Your World Turns Upside Down
Contenu du livre :
Comment aller de l'avant (et le devriez-vous ?) quand tout va mal
Même si nous aimerions éviter de souffrir dans la vie, il nous arrive à tous d'être confrontés à des épreuves bouleversantes. Vous êtes peut-être en train d'en vivre une, ou peut-être que c'est le cas d'un ami ou d'un proche, ou peut-être que vous aimeriez simplement vous préparer à l'éventualité d'une telle épreuve dans votre vie. Autodiscipline dans les moments difficiles est le livre qu'il vous faut si vous voulez apprendre à aller de l'avant alors que votre monde est sens dessus dessous.
Voici quelques-uns des sujets que j'aborde dans ce livre :
- les situations dans lesquelles les conseils d'auto-assistance sont utiles et celles dans lesquelles vous devriez les éviter,.
- comment éviter d'aggraver une mauvaise situation lorsque vous êtes trop sous pression,.
- comment prendre soin de vous pendant les périodes difficiles sans saboter vos objectifs à long terme,.
- comment entamer le processus de rétablissement avec trois stratégies fondamentales,.
- comment se préparer aux crises futures inévitables grâce à une pratique inconfortable mais efficace,.
- comment aider un ami aux prises avec une crise.
La résilience mentale est notre outil le plus important pour survivre à une rupture. Ce livre peut vous donner de l'espoir et vous réconforter en vous montrant que vous n'êtes pas seul face à la situation à laquelle vous êtes confronté.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788395454431 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
