Note :
Ce livre offre des conseils clairs et pratiques sur l'autodiscipline, avec des exemples de la vie réelle et des techniques applicables. De nombreux lecteurs l'ont trouvé inspirant et facile à lire, notant son côté pratique et son approche directe. Cependant, certaines critiques ont porté sur l'accent mis sur la perte de poids et sur la sécheresse de la narration audio.
Avantages:⬤ Une écriture claire et concise avec des conseils pratiques et des exemples de la vie réelle.
⬤ Facile à lire et structuré avec des récapitulatifs à la fin de chaque chapitre.
⬤ Inspirant et motivant pour ceux qui luttent contre l'autodiscipline.
⬤ Présente des mesures concrètes étayées par des recherches et des expériences personnelles.
⬤ Encourage les lecteurs à développer l'autonomie et la responsabilisation.
⬤ Quelques critiques sur la sécheresse de la narration audio.
⬤ L'accent est trop mis sur la perte de poids et les régimes, ce qui peut aliéner certains lecteurs.
⬤ Certaines suggestions jugées peu pratiques ou extrêmes, comme les techniques d'exposition inconfortables.
⬤ Tous les lecteurs n'ont pas trouvé de nouvelles informations ; certains ont estimé qu'elles manquaient de profondeur.
⬤ L'idée que les personnes en surpoids sont indisciplinées a été jugée condescendante.
(basé sur 285 avis de lecteurs)
Daily Self-Discipline: Everyday Habits and Exercises to Build Self-Discipline and Achieve Your Goals
Ces habitudes et exercices vous aideront à acquérir une détermination et une autodiscipline de fer.
Vous fixez-vous des objectifs, mais vous vous découragez lorsque vos plans ne fonctionnent pas ? Nous connaissons tous cette personne qui semble être née pour réussir. Qu'il s'agisse de fitness, de santé ou d'affaires, elle atteint tous ses objectifs. Vous voulez connaître le même succès et vous savez que vous pouvez y arriver... mais comment ?
Partout où vous vous tournez, des obstacles se dressent sur votre chemin. Réussir, ce n'est pas les éviter, c'est les affronter de front et les surmonter. Vous devez faire preuve d'autodiscipline et de volonté pour aller jusqu'au bout. Vous avez besoin des outils qui vous permettront d'avoir cette autodiscipline et cette volonté. L'autodiscipline quotidienne contient ces outils.
À l'intérieur, vous apprendrez des méthodes pour :
- développer une autodiscipline puissante en construisant un corps et un esprit en forme,
- vous épanouir face à l'adversité, aux fringales, aux tentations et à l'inconfort, et vous sentir bien dans votre peau,
- développer des compétences clés en matière de connaissance de soi afin de vous pousser à atteindre votre objectif,
- acquérir une vision claire du fonctionnement de l'autodiscipline qui vous incitera à continuer quoi qu'il arrive,
- continuer à pousser lorsque rien ne semble fonctionner et que vous êtes sur le point d'abandonner.
Chaque page de ce livre est conçue pour vous aider à développer l'autodiscipline qui vous conduira à la résilience et à la force mentale dont vous avez besoin au quotidien. Des exercices simples et des habitudes à prendre vous permettront d'acquérir les compétences dont vous avez besoin pour surmonter les obstacles et avoir confiance en vous et en votre chemin vers la réussite.
| ISBN : | 9788395252365 |
| Auteur : | |
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| Reliure : | Relié |
Actuellement disponible, en stock.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)
