Note :
Le livre « Self-Discipline in Difficult Times » de Martin Meadows offre des conseils succincts et pratiques pour faire face aux crises et aux épreuves, reflétant une approche personnelle étayée par l'expérience de l'auteur. Les lecteurs apprécient la pertinence de cet ouvrage, en particulier dans des périodes difficiles comme la pandémie, et le trouvent concis et facile à assimiler. Toutefois, certains lecteurs critiquent sa brièveté et son manque de profondeur, estimant qu'il s'apparente davantage à un billet de blog qu'à un guide complet.
Avantages:⬤ Conseils précieux et directs
⬤ pertinents pour les crises actuelles
⬤ faciles à lire et à assimiler en peu de temps
⬤ encourage l'autosoin et les mécanismes d'adaptation sans jugement
⬤ comprend des suggestions pratiques et un chapitre sur l'aide aux autres.
⬤ Très court, manque de profondeur et de citations
⬤ peut ressembler davantage à une simple liste de contrôle qu'à une exploration approfondie
⬤ certains lecteurs ont trouvé que les suggestions n'étaient pas réalistes ou relevaient du bon sens.
(basé sur 44 avis de lecteurs)
Self-Discipline in Difficult Times: Pressing Ahead (or Not) When Your World Turns Upside Down
Comment aller de l'avant (et le devriez-vous ?) quand tout va mal
Même si nous aimerions éviter de souffrir dans la vie, il nous arrive à tous d'être confrontés à des épreuves bouleversantes. Vous êtes peut-être en train d'en vivre une, ou peut-être que c'est le cas d'un ami ou d'un proche, ou peut-être souhaitez-vous simplement vous préparer à l'éventualité d'une telle épreuve dans votre vie. L'autodiscipline dans les moments difficiles est le livre qu'il vous faut si vous voulez apprendre à aller de l'avant alors que votre monde est sens dessus dessous.
Voici quelques-uns des sujets que j'aborde dans ce livre :
- les situations dans lesquelles les conseils d'auto-assistance sont utiles et celles dans lesquelles vous devriez les éviter,.
- comment éviter d'aggraver une mauvaise situation lorsque vous êtes trop sous pression,.
- comment prendre soin de vous pendant les périodes difficiles sans saboter vos objectifs à long terme,.
- comment entamer le processus de rétablissement avec trois stratégies fondamentales,.
- comment se préparer aux crises futures inévitables grâce à une pratique inconfortable mais efficace,.
- comment aider un ami aux prises avec une crise.
La résilience mentale est notre outil le plus important pour survivre à une rupture. Ce livre peut vous donner de l'espoir et vous réconforter en vous montrant que vous n'êtes pas seul face à la situation à laquelle vous êtes confronté.
| ISBN : | 9788395454448 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)
