Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « 10 Day Belly Slimdown » a reçu des critiques mitigées, de nombreux utilisateurs louant son efficacité en matière de perte de poids et d'amélioration de la santé, tandis que d'autres critiquent sa nature restrictive et ses petits caractères. Les personnes qui ont suivi avec succès le régime font état d'une perte de poids significative et d'un regain d'énergie, mais certaines trouvent que les instructions sont difficiles à suivre et que le régime est coûteux.
Avantages:De nombreux utilisateurs ont constaté une perte de poids significative (jusqu'à 12 livres en 10 jours) et des avantages pour la santé tels qu'une augmentation de l'énergie, une réduction des fringales, une gestion du poids et une amélioration de la santé de la peau et des articulations. Le livre fournit des explications claires sur la science du régime et encourage les principes d'une alimentation saine. Certains apprécient la flexibilité qu'offre l'utilisation de recettes maison plutôt que de produits achetés.
Inconvénients:Les critiques mentionnent que le régime est trop restrictif et difficile à suivre, certains citant le défi que représente la phase de « grippe carbonique ». Les petits caractères du livre sont frustrants pour certains lecteurs, et de nombreux commentaires indiquent que le régime peut nécessiter l'achat de produits coûteux. En outre, la saveur du bouillon d'os est un sujet de mécontentement courant parmi les lecteurs.
(basé sur 257 avis de lecteurs)
Titre original :
The 10-Day Belly Slimdown: Lose Your Belly, Heal Your Gut, Enjoy a Lighter, Younger You
Contenu du livre :
Il ne s'agit pas d'un autre régime gadget, mais d'une stratégie alimentaire puissante qui vous fera perdre vos kilos superflus rapidement, en toute sécurité et de façon permanente. --Mark Hyman, MD, directeur du Cleveland Clinic Center for Functional Medicine, auteur du best-seller du New York Times Eat Fat Get Thin.
Le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire est un ventre mince, beau et en bonne santé. Dans ce livre, le Dr Kellyann, une experte en qui j'ai confiance, vous explique exactement comment l'obtenir. --Mehmet Oz, M.D.
Kellyann's Bone Broth Diet dévoile son puissant programme d'amincissement du ventre qui vous aidera à perdre jusqu'à 10 livres en 10 jours !
Vous en avez assez de votre graisse abdominale ? Frustré(e) par les régimes qui ne vous font pas perdre de poids ? Vous êtes en colère parce que vous n'avez pas l'apparence que vous voulez et que vous ne pouvez pas porter les vêtements que vous voulez ? Kellyann Petrucci, médecin naturopathe et spécialiste de la perte de poids, a passé plus de 20 ans à montrer aux gens comment faire l'impossible : éliminer la graisse du ventre tenace.
Après avoir guidé des milliers de transformations étonnantes au cours de sa carrière, le Dr Petrucci a ciblé les moyens les plus puissants pour aplatir votre ventre - privations non comprises ! Dans L'amaigrissement du ventre en 10 jours, vous apprendrez le plus grand secret pour faire exploser rapidement votre ventre : le "mini-jeûne". Ce changement simple mais révolutionnaire dans l'horaire de vos repas signifie que vous mangerez dans une fenêtre de sept heures chaque jour. Pendant votre mini-jeûne, vous n'aurez jamais faim. Un bouillon d'os savoureux et rassasiant calmera les fringales et fera fondre les kilos, des shakes au collagène stimuleront votre métabolisme et des aliments, herbes et épices "minceur" combattront les ballonnements, réduiront l'inflammation et nettoieront votre intestin. Combinées, ces stratégies permettent d'obtenir des résultats incroyables, rapidement et en toute sécurité.
L'amaigrissement du ventre en 10 jours comprend des plans de repas quotidiens, des conseils pour préparer les repas en un clin d'œil, 80 nouvelles recettes délicieuses et un plan d'entretien judicieux. En soignant votre ventre de l'intérieur, vous vous sentirez plus jeune, plus heureux et plus léger que vous ne l'auriez cru possible.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781524762995 |
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| Reliure : | Relié |
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