Avis des lecteurs
Résumé:Le livre se concentre sur un programme de nettoyage et de réinitialisation de cinq jours qui combine la science nutritionnelle, des recettes pratiques et des anecdotes personnelles du Dr Kellyann. De nombreux utilisateurs ont signalé des résultats positifs, notamment une perte de poids et un regain d'énergie, tout en appréciant le style d'écriture accessible et la variété des recettes. Cependant, certains utilisateurs ont trouvé que le livre manquait un peu de détails, et quelques-uns ont rapporté des résultats décevants malgré le fait qu'ils aient suivi le programme.
Avantages:⬤ Bien organisé
⬤ style d'écriture facile à comprendre
⬤ informatif sur la science sous-jacente
⬤ recettes délicieuses et satisfaisantes
⬤ de nombreux utilisateurs ont connu une perte de poids notable et une amélioration de leur bien-être
⬤ communauté de soutien grâce à un groupe privé sur Facebook
⬤ pas de pression pour acheter des produits spécifiques.
⬤ Certains ont trouvé que le livre manquait de détails ou contenait des erreurs de recette
⬤ les résultats individuels varient, quelques utilisateurs n'ayant pas connu de perte de poids significative
⬤ peut exiger un niveau de dévouement que tous les utilisateurs ne sont pas prêts à s'engager à fournir.
(basé sur 119 avis de lecteurs)
Titre original :
Dr. Kellyann's Cleanse and Reset: Detoxify, Nourish, and Restore Your Body for Sustained Weight Loss...in Just 5 Days
Contenu du livre :
Combattez et prévenez les effets du burn-out avec un programme de nettoyage détoxifiant et nourrissant qui libère votre corps des poisons qui vous rendent malade, fatigué et en surpoids - par l'auteur du best-seller du New York Times, Dr. Kellyann's Bone Broth Diet et The 10-Day Belly Slimdown.
Si vous vous sentez fatigué, en mauvaise santé et émotionnellement épuisé et que vous voulez une nouvelle façon de rajeunir, Kellyann a un message pour vous : elle a été là où vous êtes. Et elle sait comment s'en sortir." - Mehmet Oz, MD
Le Dr Kellyann Petrucci a fait un travail formidable en mettant sur la table la science de la désintoxication. Il s'agit d'une méthode de premier ordre pour faire face aux multiples défis toxiques posés par notre monde moderne" - David Perlmutter, MD, auteur de Grain Brain et Brain Wash, n°1 des best-sellers du New York Times.
Que ce soit en raison de périodes stressantes comme les vacances ou des exigences de votre routine régulière, votre corps s'épuise naturellement au fil du temps, ce qui rend encore plus difficile la perte de poids et le maintien de l'énergie et de la vitalité dont vous avez besoin pour passer la journée. Le Dr Kellyann Petrucci en a fait l'expérience en 2017 alors qu'elle écrivait son dernier livre, faisait des apparitions télévisées non-stop et dirigeait son entreprise. Elle a pris 20 livres, ses hormones se sont emballées et elle ne savait plus comment renverser la vapeur. Elle a décidé qu'il était temps d'appuyer sur le bouton de réinitialisation et a créé son plan le plus simple à ce jour, spécialement conçu pour aider les millions de femmes qui sont en surpoids, surchargées de travail et débordées à retrouver de l'énergie à la fois physiquement et mentalement.
Il s'agit d'un protocole de nettoyage confortable et incroyablement puissant de 5 jours qui réinitialise votre métabolisme, vous donnant le genre de résultats rapides et stimulants dont vous avez besoin pour retrouver une bonne santé. L'ingrédient principal du Cleanse and Reset est le collagène, qui améliore l'élasticité de la peau et lui redonne l'éclat de la jeunesse tant convoitée, soulage les douleurs articulaires, guérit les fuites intestinales, favorise la gestion du poids et possède des propriétés anti-inflammatoires. Les smoothies, shakes, soupes et bouillons d'os curatifs et réparateurs que vous dégusterez pendant le nettoyage de 5 jours sont remplis de collagène et peuvent être adaptés à n'importe quel régime, avec un accent sur la modification du nettoyage pour le régime céto (ainsi que d'excellentes alternatives au collagène pour les végétariens et les végétaliens ! ). Le programme comprend également une " poussée céto " facultative d'un jour que vous pouvez suivre pour un coup de pouce supplémentaire le jour précédant le début de votre nettoyage. Kellyann vous aidera à affiner votre corps, à nettoyer vos cellules en profondeur et à retrouver votre énergie et votre concentration afin que vous puissiez commencer à vous sentir à nouveau vraiment bien.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781984826848 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 288 |
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