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Titre original :
Keto Bowls: Simple and Delicious Low-Carb, High-Fat Recipes for Your Ketogenic Lifestyle
Contenu du livre :
Le régime cétogène n'a jamais été aussi facile à suivre grâce à ces bols de super-aliments à composer soi-même pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
Découvrez à quel point votre régime cétogène peut être facile, satisfaisant et délicieux grâce à 50 recettes créées pour le bol. Les bols parfaitement équilibrés, abondants et sains rendent la préparation des repas cétogènes incroyablement rapide tout en offrant un contrôle des portions et un nettoyage facile. Chaque recette soigneusement élaborée dans Keto Bowls offre un mélange faible en glucides et riche en matières grasses de légumes non féculents, de viande, de graines et de noix, de fromages, d'huiles et de graisses, et de bases créatives adaptées au régime cétogène comme les nouilles shirataki sans calories - ce qui vous assure un repas complet et riche en nutriments tout en poursuivant la cétose. Les recettes comprennent :
⬤ Yogourt à la noix de coco avec granola.
⬤ Poulet à la déesse verte avec salade de nouilles au jicama.
⬤ Bol de poivrons avec avocat et graines de sésame.
⬤ Cacio e Pepe au chou-fleur.
⬤ Taco Bowls de porc braisé au guajillo.
Avec des sections distinctes pour les petits déjeuners, les déjeuners (facilement transportables), les dîners (et même les desserts), Keto Bowls offre le moyen ultime de simplifier considérablement chaque repas et de respecter votre mode de vie cétogène.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646040018 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 128 |
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