Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est bien accueilli par de nombreuses personnes souffrant de TOC, en particulier celles qui ont des pensées obsessionnelles et des TOC purs. Il propose des exercices pratiques basés sur la thérapie cognitivo-comportementale, présentés de manière accessible. Certains auteurs soulignent son efficacité pour les aider à gérer leurs pensées intrusives et à reprendre le contrôle de leur vie. Cependant, d'autres lui reprochent d'être dépassé et d'avoir une portée limitée, ne traitant que certains types de pensées obsessionnelles.
Avantages:⬤ Efficace pour gérer les TOC et les pensées obsessionnelles
⬤ Propose des exercices pratiques fondés sur la thérapie cognitivo-comportementale
⬤ Simplifie les concepts pour les rendre faciles à comprendre
⬤ De nombreux utilisateurs font état d'une amélioration significative de leur état
⬤ Utile à la fois pour les individus et les thérapeutes
⬤ Bien structuré, avec un rythme de lecture et d'exercices recommandé.
⬤ Certains trouvent que les informations sont dépassées, car le livre a été écrit il y a de nombreuses années
⬤ Limité dans sa portée, se concentrant sur des types spécifiques de pensées obsessionnelles et ignorant les problèmes plus généraux du trouble obsessionnel-compulsif
⬤ Nécessite un engagement de temps important pour effectuer les exercices
⬤ Quelques lecteurs pensent qu'il n'aidera pas ceux qui ont des schémas de pensée obsessionnels plus généraux.
(basé sur 70 avis de lecteurs)
Titre original :
Overcoming Obsessive Thoughts: How to Gain Control of Your Ocd
Contenu du livre :
Autrefois considérés comme une maladie rare et inhabituelle, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) font de plus en plus partie du discours quotidien, car ils attirent de plus en plus l'attention des médias. Des magazines et des émissions d'information ont consacré des reportages à ce trouble et à ses divers symptômes, et la culture populaire a mis en scène des personnages souffrant de TOC, comme le détective éponyme de l'émission de télévision Monk, diffusée sur UPN.
L'un des aspects des TOC qui commence tout juste à être largement connu est que les personnes atteintes de ce trouble peuvent présenter un large éventail de symptômes. Certaines personnes atteintes de TOC se lavent de manière compulsive, d'autres accumulent des objets, tandis que d'autres encore - le public de ce livre - luttent contre des pensées obsessionnelles. Les techniques de traitement les plus efficaces varient d'un symptôme à l'autre. C'est pourquoi New Harbinger a lancé, avec la publication de Overcoming Compulsive Hoarding, une série de livres conçus pour apporter aux personnes qui en ont le plus besoin les dernières stratégies d'adaptation aux symptômes spécifiques du trouble obsessionnel-compulsif. Depuis ce premier livre, nous avons apporté aux lecteurs deux autres titres : Vaincre le lavage compulsif et Vaincre la vérification compulsive. La communauté professionnelle et les personnes souffrant de TOC ont réservé un accueil chaleureux à ces trois ouvrages.
Ce quatrième ouvrage de la série traite des besoins des personnes qui luttent contre des pensées obsessionnelles qu'elles perçoivent comme violentes, dégoûtantes ou blasphématoires. Les psychologues estiment que plus de 50 % des personnes souffrant de TOC ont des pensées agressives, religieuses ou sexuelles. L'objectif de ce livre est d'aider les personnes à comprendre l'impact de leurs efforts de contrôle sur leurs pensées obsessionnelles. Il les aide à reconnaître que les pensées, en elles-mêmes, ne sont pas menaçantes, dangereuses ou nuisibles. Ce sont plutôt les stratégies compulsives qu'ils développent pour y faire face qui rendent les pensées si nuisibles. Le livre propose des exercices d'exposition sûrs et efficaces que les lecteurs peuvent utiliser pour limiter l'effet des pensées obsessionnelles sur leur vie. Outre les stratégies d'autogestion de la santé, le livre contient des informations sur le choix et l'optimisation des soins professionnels.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781572243811 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2005 |
| Nombre de pages : | 160 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
