Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet de l'alimentation à base de plantes, qui propose une variété de recettes et d'informations utiles pour les débutants et les végétariens/végétaliens chevronnés. Il présente des illustrations attrayantes et des mises en page pratiques, y compris des plans de repas, des informations nutritionnelles et diverses recettes qui répondent à différents besoins alimentaires.
Avantages:Le livre propose des recettes faciles à suivre et de belles illustrations. Il fournit des informations précieuses pour les débutants, notamment un plan de repas sur trois semaines, des conseils pour la transition vers un régime à base de plantes et des informations nutritionnelles claires. De nombreux lecteurs ont trouvé les recettes délicieuses, accessibles et adaptées à diverses préférences alimentaires.
Inconvénients:Certains ont noté un manque de sources pour les recherches mentionnées et ont indiqué que certaines recettes pourraient contenir des ingrédients plus difficiles à trouver, ce qui pourrait être coûteux. Quelques-uns ont trouvé les recettes peu excitantes ou contradictoires en ce qui concerne l'intégration des produits laitiers dans un régime à base de plantes. Dans l'ensemble, ce guide pourrait nécessiter des ajustements, en particulier pour un public plus expérimenté.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
The Plant-Based Diet Cookbook: Ultimate Guide for Beginners with Healthy Recipes and Kick-Start Meal Plan
Contenu du livre :
Découvrez nos recettes saines préférées pour un régime à base de plantes, y compris le granola fait maison, les bols de haricots et de légumes verts, les plats de pâtes, les salades satisfaisantes et bien plus encore.
Le régime végétal vous intrigue ?
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Le livre "Plant Based Diet Cookbook" vous propose une approche pas à pas pour changer votre alimentation, en passant des aliments transformés et emballés à des aliments entiers et sains. Chaque étape franchie vous rapprochera de vos objectifs, qu'il s'agisse d'améliorer votre santé, de perdre du poids ou d'améliorer votre humeur.
En suivant ce régime populaire, vous obtiendrez de nombreux avantages, dont voici quelques-uns :
⬤ Perdre du poids naturellement.
⬤ Un niveau d'énergie stable.
⬤ Sentir une augmentation de l'endurance.
⬤ Amélioration des facteurs de risque associés aux maladies cardiovasculaires.
⬤ Stabilise le taux de sucre dans le sang.
Ce livre comprend :
⬤ Une carte pour un régime à base de plantes, qui vous donne des informations essentielles, des guides et des conseils.
⬤ Un plan de repas de 3 semaines facile à suivre pour commencer.
⬤ Plus de 55 recettes simples et éprouvées, préparées à partir d'ingrédients frais et sains, chacune accompagnée d'images appétissantes et d'informations nutritionnelles détaillées.
... et bien d'autres choses encore.
N'oubliez pas ! Investir dans votre santé est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire. Soyez heureux ! Soyez en bonne santé !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781954605343 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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Actuellement disponible, en stock.
