The Keto All Day Cookbook : Plus de 100 recettes à faible teneur en glucides qui vous permettent de rester céto au petit déjeuner, au déjeuner et au dîner.

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, « Keto All Day » de Martina Slajerova est considéré comme un livre de cuisine céto complet et attrayant, avec une grande variété de recettes séduisantes. Il est particulièrement apprécié pour sa facilité d'utilisation, ses informations nutritionnelles et ses photographies attrayantes. Cependant, certains utilisateurs ont noté que plusieurs recettes comportaient un grand nombre d'ingrédients, ce qui pourrait rebuter ceux qui préfèrent une cuisine plus simple. En outre, les débutants dans le régime céto peuvent trouver le livre de cuisine un peu trop compliqué en raison de la complexité de certaines recettes.

Avantages:

⬤ Gamme complète de plus de 100 recettes céto.
⬤ Facile à suivre et bien organisé.
⬤ Informations nutritionnelles précieuses pour chaque recette.
⬤ De belles photos qui rendent les recettes plus attrayantes.
⬤ Convient à la planification des repas tout au long de la journée.
⬤ La variété des saveurs et des influences culturelles est mise en valeur.

Inconvénients:

⬤ Certaines recettes comportent une longue liste d'ingrédients, ce qui peut sembler décourageant.
⬤ Ne convient peut-être pas aux débutants complets en matière de céto, car il manque des informations introductives.
⬤ Plusieurs évaluateurs ont trouvé que les recettes demandaient trop de travail ou étaient trop complexes.
⬤ Certains ingrédients peuvent être chers ou difficiles à trouver.
⬤ Quelques utilisateurs n'ont pas été enthousiasmés par la sélection de recettes.

(basé sur 105 avis de lecteurs)

Titre original :

The Keto All Day Cookbook: More Than 100 Low-Carb Recipes That Let You Stay Keto for Breakfast, Lunch, and Dinner

Contenu du livre :

Dans TheKeto All Day Cookbook, l'auteure à succès et créatrice du blog KetoDiet Martina Slajerova compile ses meilleures recettes pour chaque repas de la journée (même les collations) - plus 17 nouvelles, accompagnées de près de 40 nouvelles photos magnifiques - pour vous aider à maintenir le cap du régime céto, délicieusement.

Le régime céto est le régime de soutien le plus en vogue. Les recherches qui soutiennent sa réputation suggèrent fortement qu'un régime céto peut aider à inverser le diabète, l'obésité, le cancer et les effets du vieillissement. Cependant, pour en récolter les fruits, vous devez suivre le régime céto à chaque repas. Cela peut s'avérer difficile si vous prenez votre petit-déjeuner pendant votre trajet ou si vous cherchez quoi manger pour le dîner après une longue journée. Et que faire pour le déjeuner ? Surtout lorsque votre « heure » de déjeuner se résume à 10 minutes passées à votre bureau. Avec Keto All Day, vous ne serez pas tenté de gâcher votre régime céto avec une collation remplie de glucides ou un repas transformé, simplement parce que vous êtes fatigué, pressé ou que vous ne savez tout simplement pas quoi préparer.

Profitez de recettes savoureuses pour les collations et les repas, comme les muffins aux œufs pour le petit déjeuner, les gaufres à la pizza, les flocons d'avoine au gâteau de carottes, les œufs à la diable du Sud, les rouleaux de jambon de Parme à l'aubergine et la frittata aux tacos. Keto All Day contient même des recettes pour de délicieuses boissons et desserts, dont la mousse à la pâte à biscuits, la tarte à la crème Boston et le rafraîchissement électrolytique framboise-limette.

Profitez des avantages de l'incroyable régime céto de façon délicieuse avec Keto All Day.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781592338702
• Auteur : Martina Slajerova
• Éditeur : Fair Winds Pr
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2019
• Nombre de pages : 176