Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est apprécié pour sa variété de recettes de smoothies et de jus, avec des options sucrées et salées qui sont pour la plupart faciles à réaliser. Cependant, certaines critiques notent que certaines recettes peuvent être compliquées, nécessitant des ingrédients inhabituels et plus d'efforts que prévu.
Avantages:Grande variété de recettes de smoothies et de jus, ingrédients simples que l'on trouve couramment dans les magasins d'alimentation, options adaptées au budget et au temps, recettes délicieuses, adaptées aux repas rapides ou aux en-cas.
Inconvénients:Certaines recettes sont compliquées et comportent de nombreux ingrédients, y compris des poudres et des ajouts obscurs qui ne sont pas forcément accessibles à tout le monde.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Supercharged Green Juice & Smoothie Diet: Over 100 Recipes to Boost Weight Loss, Detox and Energy Using Green Vegetables and Super-Supplements
Contenu du livre :
Les jus verts et les smoothies sont les boissons du moment. Ils sont extrêmement sains et regorgent de vitamines, de minéraux et de phytonutriments.
Ils sont également bien meilleurs pour vous en termes de teneur en sucre et d'équilibre énergétique. Christine Bailey fait passer les jus verts à un tout autre niveau. Supercharged Green Juice & Smoothie Diet est une étonnante collection de boissons bienfaisantes utilisant la dernière gamme de super-aliments pour nourrir et revitaliser votre corps.
Rempli d'ingrédients riches en nutriments et bénéfiques pour la santé, chaque jus ou smoothie contient au moins un ingrédient superpuissant. Parmi ces ingrédients, on trouve des poudres de super-aliments telles que la poudre de baies d'açaï (l'une des sources les plus concentrées d'antioxydants) ou le supplément de collagène en poudre (excellent pour la peau), des légumes de mer, des graines, des produits apicoles, des baies, des herbes aromatiques et des teintures.
Utilisez la section de référence pratique à la fin pour trouver rapidement des recettes qui vous aideront à perdre du poids, à maximiser vos niveaux d'énergie, à renforcer votre système immunitaire, à lutter contre le vieillissement et à avoir une belle apparence. L'ouvrage comprend également un programme de 2 jours de régime de jus de super-aliments pour vous aider à être fabuleux et à vous sentir en pleine forme.
Christine Bailey, nutritionniste et auteur de best-sellers, vous montre à quel point il est facile de préparer des jus et des smoothies quotidiens, et explique les avantages des jus verts et des ingrédients suralimentés pour une perte de poids supplémentaire et des propriétés bénéfiques pour la santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848992931 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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