Go Lean Vegan : Le régime révolutionnaire de 30 jours pour perdre du poids et se sentir en pleine forme

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Go Lean Vegan » de Christine Bailey est loué pour ses recettes végétaliennes délicieuses et saines, son accessibilité et son contenu éducatif. Cependant, de nombreux utilisateurs se disent frustrés par le manque d'images, les difficultés d'utilisation de l'index et la nécessité d'utiliser des ingrédients et du matériel de cuisine coûteux.

Avantages:

⬤ Hautement recommandé pour un contrôle du poids sain et savoureux
⬤ bien expliqué avec des recettes variées et exquises
⬤ encourage l'énergie et réduit les fringales
⬤ inclut un plan de 30 jours et des listes de courses
⬤ bon pour les végétaliens et les non-végétaliens
⬤ les recettes sont nutritives et efficaces pour la perte de poids.

Inconvénients:

⬤ Manque de photos, ce que certains lecteurs trouvent décevant
⬤ listes d'achats incomplètes et index difficile à utiliser
⬤ les recettes peuvent prendre du temps et nécessitent parfois des ingrédients difficiles à trouver
⬤ les portions ne peuvent pas être facilement réduites pour des portions individuelles
⬤ la faible teneur en calories peut ne pas convenir à tout le monde.

(basé sur 52 avis de lecteurs)

Titre original :

Go Lean Vegan: The Revolutionary 30-Day Diet Plan to Lose Weight and Feel Great

Contenu du livre :

Un régime à base de plantes qui peut vous aider non seulement à avoir une belle apparence, mais aussi à perdre du poids ! Ce régime révolutionnaire de 30 jours vous aidera à perdre du poids et à vous sentir mieux rapidement, tout en mangeant des aliments végétaux délicieux et rassasiants (sans compter les calories).

Élaboré avec soin par Christine Bailey, nutritionniste et chef cuisinière primée, et comprenant des recettes nutritionnellement équilibrées, sans gluten et délicieuses, ce programme de perte de poids végétalien riche en protéines et facile à suivre vous permettra d'obtenir les résultats que vous souhaitez et de rester en bonne santé et plein d'énergie. Que vous cherchiez à perdre quelques kilos ou à adopter un nouveau mode d'alimentation pour augmenter votre énergie, Go Lean Vegan vous apportera tous les principes nutritionnels dont vous avez besoin pour mener une vie saine et pleine de vitalité.

Incluant des recettes nutritionnellement équilibrées telles que le Coconut Quinoa Bowl with Berries, les Grab & Go Protein Raw Protein Bars, la Courgette Carbonara et les Orange Chocolate Pots, le plan de régime Go Lean Vegan vous permettra de vous remettre en forme rapidement, d'augmenter votre vitalité et votre bien-être général sans vous priver des aliments que vous aimez. Vous serez stupéfait de voir à quel point vous avez l'air et vous vous sentez bien en seulement 30 jours !

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781473642089
• Auteur : Christine Bailey
• Éditeur : Yellow Kite
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2017
• Nombre de pages : 320