Titre original :
Strength Training For Fat Loss: Workouts, Exercises and Diet Tips For Effective Weight Loss
Contenu du livre :
La musculation est pratiquée pour améliorer le taux métabolique, la forme générale du corps et, bien sûr, pour perdre du poids.
Lorsque l'on fait des exercices de musculation, il ne s'agit pas seulement de pousser son corps à la limite et de soulever des poids, mais aussi de changer de régime alimentaire, de mode de vie, de routine, d'objectif hebdomadaire et de détermination pour obtenir un meilleur corps. Pour certaines personnes qui n'ont aucune idée de la musculation, on ne peut pas les blâmer d'avoir des idées fausses sur la musculation et c'est à cela que sert ce livre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781681859859 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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