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Titre original :
Bodyweight Training For Beginners: Bodyweight Training Guide
Contenu du livre :
Pour de nombreuses personnes qui souhaitent paraître plus jeunes, avoir plus d'énergie et avoir la possibilité de vivre plus longtemps et en meilleure santé, s'engager dans un programme d'exercice régulier apporte des avantages inégalés qui peuvent être à la fois vus et ressentis.
Que l'on soit un homme ou une femme, tout le monde peut profiter des bienfaits de l'exercice physique. L'exercice régulier aide à contrôler le poids et à lutter contre des maladies telles que les maladies cardiaques et le mauvais cholestérol.
L'exercice régulier vous aide également à améliorer votre humeur et vous procure une énergie durable qui vous permet de tenir toute la journée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781681270937 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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