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Titre original :
Stoicism: 3 Manuscripts - Mastering the Stoic Way of Life, 32 Small Changes to Create a Life Long Habit of Self-Discipline, 21 T
Contenu du livre :
Le Stoïcisme : un coffret de 3 livres
Ce livre comprend :
⬤ Le stoïcisme : Maîtrise - Maîtriser le mode de vie stoïcien.
⬤ Autodiscipline : 32 petits changements pour créer une habitude d'autodiscipline à vie, une concentration sans faille et une productivité extrême.
⬤ L'intelligence émotionnelle : 21 conseils et astuces très efficaces pour prendre conscience de soi, contrôler ses émotions et améliorer son quotient émotionnel.
Le stoïcisme est peut-être une philosophie ancienne, mais elle est encore plus pertinente dans notre vie quotidienne maintenant que nous sommes dans le monde moderne. Trop souvent, nous constatons que nous ne sommes pas en mesure de contrôler notre vie, les événements qui se produisent ou même les personnes et leur comportement. Mais avec le stoïcisme, nous apprenons que nous pouvons contrôler certaines choses, comme nos émotions et nos réactions, ce qui peut nous conduire au bonheur.
Dans cet ensemble complet de 3 livres, nous allons vous emmener des bases de l'utilisation du stoïcisme dans votre vie quotidienne, jusqu'à la maîtrise complète. Nous vous montrerons comment cette ancienne philosophie peut vous aider à vous sentir plus heureux et plus vertueux. Nous découvrirons également comment obtenir un contrôle total sur nos émotions et comment améliorer notre autodiscipline en adoptant de petites habitudes quotidiennes.
Dans ce livre, vous découvrirez :
⬤ Pratiquer la gratitude dans notre vie.
⬤ Comment accepter nos propres défauts et nourrir notre esprit.
⬤ Comment pratiquer la pleine conscience.
⬤ Apprendre à être vertueux.
⬤ Comment contribuer aux autres de manière volontaire.
⬤ Comment éviter la vengeance et le contrôle qu'elle exerce sur nous.
⬤ Comment être patient en toutes choses.
⬤ Comment être honnête et sincère.
⬤ Comment trouver la paix avec nous-mêmes, peu importe ce que le monde extérieur pense de nous.
⬤ Ce qu'est l'intelligence émotionnelle.
⬤ Ce qu'est l'intelligence émotionnelle.
⬤ Traits des personnes ayant une faible intelligence émotionnelle.
⬤ 21 conseils pratiques qui vous aideront à accroître votre intelligence émotionnelle.
⬤ Comment fixer des limites personnelles.
⬤ Comment apprendre à se connaître en profondeur.
⬤ Comment accroître votre optimisme et votre résilience.
⬤ Des histoires vraies de personnes dotées d'une intelligence émotionnelle faible ou élevée.
⬤ 30 déclarations d'empathie.
⬤ 100 techniques pour vous aider à vaincre le stress.
⬤ Des guides faciles à suivre, étape par étape, pour renforcer la conscience de soi afin de pouvoir reconnaître et combattre les distractions.
⬤ Les petites choses que vous devez cesser de faire - ou de penser - parce qu'elles nuisent à votre productivité et à votre patience.
⬤ Les exercices qui renforcent la force intérieure et le caractère.
⬤ Les changements d'état d'esprit à opérer pour renforcer l'autodiscipline.
⬤ Les moyens de gérer la tentation et de rester concentré.
⬤ Des techniques et des pratiques qui vous permettront de rester sur la bonne voie.
⬤ Et bien plus encore...
Lorsque vous serez prêt à trouver le vrai bonheur qui vous appartient et à introduire certaines des idées stoïciennes dans votre vie, assurez-vous de lire ce guide et d'apprendre à quel point il peut être agréable de vivre selon le mode de vie stoïcien.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781951429003 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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