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Titre original :
Emotional Intelligence: 21 Most Effective Tips and Tricks on Self Awareness, Controlling Your Emotions, and Improving Your EQ (Emotional Intel
Contenu du livre :
Série Intelligence émotionnelle Livre n°5
Vous voulez gérer votre stress ? Voulez-vous apprendre à vous affirmer ? Voulez-vous être compris ? Voulez-vous mieux comprendre les autres ? Ce ne sont là que quelques-unes des préoccupations auxquelles le développement de votre intelligence émotionnelle répondra.
Un quotient intellectuel (QI) élevé n'est peut-être pas suffisant pour réussir. Les psychologues affirment que l'intelligence émotionnelle a un impact considérable sur la réussite professionnelle. Une étude menée par TalentSmart montre que l'intelligence émotionnelle (plus connue sous le nom de QE) est le meilleur indicateur des performances professionnelles. En effet, l'intelligence émotionnelle est à la base de toutes les compétences essentielles : empathie, gestion de la colère, affirmation de soi, flexibilité, responsabilité, communication, aptitudes à la présentation et tolérance au stress. Plus de quatre-vingt-dix pour cent des personnes qui réussissent bien au travail ont une intelligence émotionnelle élevée.
La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez développer votre intelligence émotionnelle. Ce livre contient des étapes pratiques et faciles à suivre qui vous aideront à augmenter votre QE. Vous apprendrez :
⬤ Ce qu'est l'intelligence émotionnelle.
⬤ Les caractéristiques des personnes dotées d'une intelligence émotionnelle élevée.
⬤ Traits des personnes ayant une faible intelligence émotionnelle.
⬤ 21 conseils pratiques qui vous aideront à accroître votre intelligence émotionnelle.
⬤ Comment fixer des limites personnelles.
⬤ Comment apprendre à se connaître en profondeur.
⬤ Comment accroître votre optimisme et votre résilience.
⬤ Des histoires vraies de personnes dont l'intelligence émotionnelle est faible ou élevée.
⬤ 30 déclarations d'empathie.
⬤ 100 techniques pour vous aider à vaincre le stress.
⬤ Et bien plus encore.
Il est temps de sortir des montagnes russes émotionnelles dans lesquelles vous vous trouvez et de commencer à comprendre et à gérer vos émotions. Ce livre vous aidera à améliorer votre maîtrise de soi, votre conscience professionnelle, votre capacité d'adaptation, votre motivation et votre fiabilité. Mais surtout, ce livre vous aidera à mieux comprendre les autres afin de construire des relations plus profondes et plus significatives.
Procurez-vous ce livre dès maintenant et changez votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781951030339 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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