Starving the Anxiety Gremlin : un manuel de thérapie cognitivo-comportementale sur la gestion de l'anxiété pour les jeunes

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est une ressource utile pour gérer et comprendre l'anxiété chez les préadolescents et les adolescents. Les critiques soulignent son efficacité dans le cadre de thérapies et sa capacité à enseigner les compétences de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) d'une manière attrayante. Cependant, certains utilisateurs l'ont trouvé moins utile ou ennuyeux pour les enfants, et il y a eu des problèmes avec les cahiers d'exercices utilisés qui contenaient des informations personnelles.

Avantages:

Engageant pour les préadolescents et les adolescents, efficace dans le cadre d'une thérapie, aide les enfants à comprendre et à gérer l'anxiété, enseigne les compétences de base de la TCC, bien organisé et informatif, semble améliorer les résultats pour les utilisateurs, recommandé par les professionnels.

Inconvénients:

Certains enfants le trouvent ennuyeux, tous les utilisateurs ne s'intéressent pas au format des cahiers d'exercices, préoccupations concernant les cahiers d'exercices usagés contenant des informations personnelles, certains estiment que le produit dépasse la tranche d'âge visée ou ne l'ont pas utilisé à son plein potentiel.

(basé sur 107 avis de lecteurs)

Titre original :

Starving the Anxiety Gremlin: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Anxiety Management for Young People

Contenu du livre :

Gagnant du choix des enfants aux Information Book Awards 2014 de la School Library Association

Le Gremlin de l'anxiété n'aime qu'une chose : se nourrir de votre anxiété Mais attention, plus il est rassasié, plus vous êtes anxieux Comment l'arrêter ? Affamez-le de son aliment préféré - votre anxiété - et il se réduira comme peau de chagrin.

Starving the Anxiety Gremlin est une ressource unique et primée qui aide les jeunes à comprendre les différents types d'anxiété et à les gérer, notamment les crises de panique, les phobies, l'anxiété sociale, l'anxiété généralisée et les troubles obsessionnels compulsifs. Basées sur les principes cognitivo-comportementaux qui relient les pensées, les sentiments et les comportements, les techniques décrites aident les jeunes à comprendre pourquoi ils sont anxieux et comment ils peuvent "affamer" leur "gremlin" d'anxiété afin de gérer leur anxiété.

Ce cahier d'exercices engageant utilise des activités amusantes et des histoires vraies. Il peut être utilisé par les jeunes de plus de 10 ans, seuls ou avec un parent ou un éducateur. Il s'agit également d'une ressource idéale pour la gestion de l'anxiété pour les personnes travaillant avec les jeunes, notamment les professionnels de la santé mentale, les travailleurs sociaux, le personnel du secteur de l'éducation et les animateurs de jeunesse.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781849053419
• Auteur : Kate Collins-Donnelly
• Éditeur : Jessica Kingsley Publ Inc
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2013
• Nombre de pages : 168