Bannissez votre voleur d'image corporelle : Un manuel de thérapie cognitivo-comportementale sur la construction d'une image corporelle positive pour les jeunes

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est généralement bien accueilli par les lecteurs, qui l'apprécient pour son utilisation pratique, son bon état et son accessibilité. Il est conçu pour différents publics, y compris les jeunes et les adultes, et est considéré comme utile dans les situations difficiles.

Avantages:

Bonne ressource, très bon état pour un livre d'occasion, quiz interactifs, pratique et accessible, adapté aux adultes et aux jeunes, et utile dans les moments difficiles.

Inconvénients:

Certaines critiques ne fournissent pas de commentaires détaillés ou de domaines spécifiques d'amélioration, ce qui suggère un manque de critique complète.

(basé sur 8 avis de lecteurs)

Titre original :

Banish Your Body Image Thief: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Building Positive Body Image for Young People

Contenu du livre :

Fait partie du programme "Reading Well". 35 livres sélectionnés par des jeunes et des professionnels de la santé pour offrir aux 13-18 ans un soutien, des informations et des conseils de haute qualité sur les problèmes de santé mentale courants et les affections connexes.

Développez une image corporelle positive grâce à ce cahier d'exercices amusant et efficace pour les jeunes.

Attention, le voleur d'image corporelle est sur le point d'arriver C'est le personnage sournois qui continue à voler votre image corporelle positive dans votre coffre-fort de l'image corporelle, ne laissant derrière lui que des pensées et des sentiments négatifs à l'égard de votre corps. Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez le bannir pour de bon et ce cahier d'exercices vous montrera comment faire.

À l'aide d'une foule d'activités et d'histoires vécues, ce cahier d'exercices imaginatif examine ce que signifie l'image corporelle, comment elle se développe, l'impact qu'elle peut avoir et comment tout cela s'applique à votre propre image corporelle. Basé sur des principes et des techniques cognitivo-comportementales et de pleine conscience, il regorge de stratégies qui vous aideront à changer votre façon de penser et d'agir afin de construire une image corporelle positive, de protéger votre Voûte de l'image corporelle et de bannir définitivement votre Voleur de l'image corporelle.

Engageant, instructif et facile à lire, ce cahier d'exercices unique convient aux jeunes de plus de 10 ans, qui peuvent l'utiliser seuls ou avec l'aide d'un parent ou d'un praticien.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781849054638
• Auteur : Kate Collins-Donnelly
• Éditeur : Jessica Kingsley Publ Inc
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2014
• Nombre de pages : 240