Éliminer le gremlin de la colère : un manuel de thérapie cognitivo-comportementale sur la gestion de la colère à l'intention des jeunes

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est loué pour être une ressource engageante et accessible pour les adolescents et les parents afin d'aider à gérer et à comprendre la colère et l'anxiété. Il propose des fiches de travail et des activités pratiques qui encouragent l'expression et l'apprentissage. De nombreux critiques soulignent son efficacité et sa facilité d'utilisation, ce qui le rend adapté à un jeune public, y compris à ceux qui ont des besoins particuliers. Cependant, certains critiques notent que le livre est relativement court et qu'il pourrait bénéficier de matériel supplémentaire comme des exercices imprimables.

Avantages:

⬤ Bien écrit et facile à comprendre
⬤ engageant et interactif pour les adolescents
⬤ efficace pour traiter la colère et l'anxiété
⬤ feuilles de travail et activités pratiques
⬤ adapté à différents âges
⬤ bénéfique pour les parents et les professionnels
⬤ utilise une approche TCC
⬤ format convivial et accessible.

Inconvénients:

⬤ Un peu court
⬤ pourrait inclure du matériel supplémentaire comme des exercices imprimables
⬤ nécessite une participation active de l'utilisateur pour être efficace.

(basé sur 45 avis de lecteurs)

Titre original :

Starving the Anger Gremlin: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Anger Management for Young People

Contenu du livre :

Voici le gremlin de la colère : un parasite gênant dont le repas préféré est votre colère, et plus il en mange, plus vous êtes en colère. Il n'y a qu'un seul moyen de l'arrêter : le priver de sentiments et de comportements de colère, et le faire disparaître.

Ce cahier d'exercices imaginatif montre aux jeunes comment affamer leur gremlin de colère et contrôler efficacement leur colère. Composé d'activités attrayantes et amusantes, il les aide à comprendre pourquoi ils se mettent en colère et comment leur colère les affecte, eux et les autres, et leur apprend à gérer les pensées et les comportements colériques. Ce programme éprouvé, basé sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale, peut être suivi par un jeune seul ou avec un éducateur ou un parent. Il convient aux enfants et aux jeunes de plus de 10 ans.

Starving the Anger Gremlin est facile à lire et amusant à compléter. Il s'agit d'une ressource idéale en matière de gestion de la colère pour les personnes travaillant avec des jeunes, notamment les conseillers, les thérapeutes, les travailleurs sociaux et les conseillers scolaires, ainsi que les parents.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781849052863
• Auteur : Kate Collins-Donnelly
• Éditeur : Jessica Kingsley Publ Inc
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2012
• Nombre de pages : 88