Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est conçu pour aider les lecteurs à tonifier leurs jambes et leurs fesses grâce à un programme d'entraînement structuré de 21 jours qui met l'accent sur des exercices courts et de haute intensité et comprend des conseils diététiques. Si de nombreux utilisateurs font état de résultats positifs et apprécient le format facile à suivre, certains critiquent l'absence d'aides visuelles, affirmant qu'elle augmente le risque de blessure en raison d'une mauvaise forme.
Avantages:Le livre propose un programme d'entraînement concis de 21 jours axé sur des exercices quotidiens courts et efficaces. Il comprend des conseils diététiques, est facile à suivre et a reçu des commentaires positifs pour son efficacité en matière de tonification et de modelage. Les utilisateurs apprécient l'aspect motivant et le soutien apporté aux débutants.
Inconvénients:Plusieurs commentaires soulignent l'absence de photos ou de diagrammes, ce qui rend difficile l'apprentissage des techniques d'exercice appropriées, qui peuvent entraîner des blessures. Certains utilisateurs ont été déçus de ne pas voir de résultats, et quelques-uns suggèrent que des aides visuelles sont cruciales pour tout guide d'exercices.
(basé sur 34 avis de lecteurs)
Titre original :
Squats (3rd Edition): 56 Butt & Leg Workouts To Lose Weight, Firm & Tone!
Contenu du livre :
Vous voulez des fesses sexy ? Découvrez 56 séances d'entraînement qui transforment vos fesses en seulement 7 minutes par jour.
L'auteur à succès, Linda Westwood, présente Squats : 56 Butt & Leg Workouts To Lose Weight, Firm & Tone Ce livre va TRANSFORMer vos fesses, relancer votre perte de poids, augmenter votre niveau d'énergie et améliorer votre santé en général.
Si vous détestez faire de la musculation mais que vous voulez de belles fesses...
Si vous avez l'impression que vos séances d'entraînement sont longues et ennuyeuses sans résultats...
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CE LIVRE EST FAIT POUR VOUS
Ce livre vous propose un plan extraordinaire qui vous permettra de sculpter des fesses fermes et sexy en seulement 7 minutes par jour. Mieux encore, il s'agit de la 3e édition de Linda, ce qui signifie un contenu NOUVEAU ET ACTUALISÉ.
Êtes-vous prête à paraître et à vous sentir plus mince, en meilleure santé et plus sexy que vous ne l'avez été depuis des années (avec de superbes fesses) ? Alors lisez la 3e édition de Squats.
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- Découvrez comment vous pouvez adopter un mode de vie plus sain sans avoir à faire d'efforts.
- Dites adieu aux longues séances d'entraînement ennuyeuses.
- Obtenez les fesses que vous avez TOUJOURS rêvé d'avoir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925997248 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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