Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Healthy Habits » (habitudes saines) fournit des conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre pour développer des habitudes saines et changer de mode de vie, en mettant l'accent sur de petits ajustements plutôt que sur des changements radicaux. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé riche en contenu et accessible, certains ont estimé qu'il manquait de nouvelles idées ou qu'il était trop général.
Avantages:⬤ Il propose des habitudes pratiques et réalisables à adopter pour un mode de vie plus sain.
⬤ Une mise en page soignée et une lecture aisée.
⬤ Met l'accent sur les petits changements pour éviter de submerger les lecteurs.
⬤ Contient une mine d'informations allant au-delà du régime alimentaire et de l'exercice physique.
⬤ De nombreux lecteurs ont estimé que ce livre avait amélioré leur mode de vie.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le contenu était répétitif ou manquait d'informations nouvelles.
⬤ Quelques-uns ont mentionné que le livre ressemblait plus à un aide-mémoire qu'à une source d'informations nouvelles.
⬤ Plusieurs lecteurs ont été rebutés par les fréquentes publicités pour d'autres livres dans le texte.
(basé sur 41 avis de lecteurs)
Titre original :
Health: 37 Daily Habits to Improve Your Health, Transform Your Life & Live Healthy!
Contenu du livre :
Santé - Découvrez 37 habitudes quotidiennes éprouvées pour une vie saine
L'auteur à succès, Linda Westwood, présente 37 habitudes quotidiennes pour perdre des kilos, être en bonne santé et transformer votre vie. Ce livre vous aidera à perdre du poids, à augmenter votre niveau d'énergie, à vous libérer l'esprit et à améliorer votre santé en général.
Notre vie est faite d'habitudes que nous prenons tous les jours et qui déterminent ce que nous sommes. Notre santé joue un rôle crucial dans ce processus.
Ce que vous obtiendrez de ce livre sur la santé.
Ce livre vous propose 37 habitudes quotidiennes distinctes qui changeront complètement votre vie et votre santé pour le mieux. En plus de découvrir ce que sont ces habitudes, vous apprendrez pourquoi elles sont bénéfiques pour votre santé, suivies d'un Plan d'action étape par étape qui vous montre EXACTEMENT comment les mettre en œuvre dans votre vie immédiatement.
Êtes-vous prêt à vous sentir plus mince, en meilleure santé et plus sexy que vous ne l'avez été depuis des années ? Vous voulez avoir un mode de vie sain ? Alors découvrez ces habitudes quotidiennes que VOUS êtes en train de rater.
Si vous réussissez à mettre en œuvre ces habitudes quotidiennes qui sont excellentes pour votre santé, vous...
- Commencez à vivre sainement sans que cela soit si difficile.
- Commencez à voir d'énormes changements positifs dans votre santé en quelques jours.
- Dites adieu aux centimètres de tour de taille et autres zones difficiles à perdre.
- Apprenez comment vous pouvez adopter un mode de vie plus sain sans essayer.
- VOULOIR manger des aliments sains pour que les régimes ne soient plus jamais difficiles à suivre.
- Ne vous sentez plus jamais fatigué(e) ou épuisé(e) au cours de votre journée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925997118 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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