Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet de santé et de remise en forme qui comprend une variété de recettes, de programmes d'exercices et de conseils d'alimentation saine conçus pour des séances d'entraînement rapides. Il propose des instructions détaillées pour chaque exercice, ce qui le rend adapté à tous les niveaux de condition physique. Cependant, de nombreux lecteurs ont noté le manque d'illustrations pour les exercices et la présence fréquente de publicités, ce qui a nui à l'expérience de lecture globale.
Avantages:Le livre propose un guide de remise en forme détaillé et tout-en-un, avec des exercices efficaces qui ne prennent que 15 minutes, ce qui le rend accessible aux personnes très occupées. Il comprend des recettes pour une alimentation saine, des instructions d'exercices étape par étape et un contenu motivant pour encourager un mode de vie plus sain. Les lecteurs ont apprécié la clarté des instructions et l'organisation du matériel.
Inconvénients:Plusieurs lecteurs ont mentionné l'absence d'illustrations pour les exercices, ce qui rend difficile la visualisation de la forme appropriée. En outre, l'insertion fréquente de publicités pour d'autres livres dans le texte a été jugée gênante et a perturbé le flux de lecture.
(basé sur 51 avis de lecteurs)
Titre original :
15-Minute Body Fix (3rd Edition): 15-Minute Exercises & Workouts to Help Resize Your Thighs, Blast Belly Fat & Sculpt Lean Arms!
Contenu du livre :
Découvrez comment vous pouvez complètement TRANSFORMER votre ventre, vos bras, vos fesses et vos cuisses en faisant de l'exercice SEULEMENT 15 minutes par jour.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925997002 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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