Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente un système en sept étapes axé sur l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) pour favoriser la perte de graisse en un temps d'entraînement plus court que les exercices traditionnels à faible intensité. De nombreux lecteurs l'ont trouvé efficace, facile à lire et motivant, avec des conseils pratiques sur l'exercice et l'alimentation.
Avantages:⬤ Stratégies efficaces de perte de graisse grâce au HIIT.
⬤ Facile à lire et à mettre en œuvre.
⬤ Fournit une variété de routines adaptées à tous les niveaux de forme physique.
⬤ Inclut des conseils diététiques utiles et met l'accent sur l'importance de la musculation.
⬤ Les lecteurs font état de résultats visibles en quelques semaines.
⬤ Manque d'images ou de diagrammes pour les exercices, ce qui fait que certains ont du mal à visualiser la forme correcte.
⬤ Certains ont trouvé que les attentes initiales basées sur les critiques étaient trop élevées, ce qui a entraîné une certaine déception.
⬤ Quelques utilisateurs ont estimé qu'il ne leur convenait pas personnellement.
(basé sur 46 avis de lecteurs)
Titre original :
Exercise Less (4th Edition): 7-Step Scientifically PROVEN System To Burn Fat Faster With LESS Exercise!
Contenu du livre :
Système en 7 étapes pour brûler les graisses plus rapidement en faisant moins d'exercice.
Ce livre est un plan d'entraînement génial qui vous permettra de faire moins d'exercice, de brûler plus de graisses et de PERDRE PLUS DE POIDS.
Si vous détestez vous entraîner et devoir faire de l'exercice pour perdre du poids...
Si vous avez l'impression que vos séances d'entraînement et vos exercices sont longs et ennuyeux...
Ou si vous avez l'impression que vos séances d'entraînement et vos exercices ne font rien pour vous, et que vous ne voyez PAS de résultats...
ALORS CE LIVRE EST FAIT POUR VOUS
Ce que le plan d'entraînement "Moins d'exercices" va faire pour vous.
Ce livre vous propose un programme d'entraînement en 7 étapes qui vous apprendra exactement comment commencer à brûler PLUS de calories chaque jour tout en faisant moins d'exercice.
Êtes-vous prêt à vous sentir plus mince, en meilleure santé et plus sexy que vous ne l'avez été depuis des années ?
Alors, consultez le programme d'entraînement en 7 étapes pour brûler PLUS de calories que jamais.
Si vous réussissez à mettre en œuvre ce programme d'entraînement en 7 étapes, vous...
- Commencer à perdre du poids sans avoir à faire autant d'exercice.
- Commencer à brûler toutes les graisses tenaces, en particulier la graisse du ventre, des cuisses et des bras.
- Dites adieu aux centimètres de tour de taille et autres zones difficiles à perdre.
- Découvrez comment vous pouvez adopter un mode de vie plus sain sans avoir à faire de l'exercice régulièrement.
- Dites adieu aux longues séances d'entraînement et aux exercices ennuyeux.
- Soyez enthousiaste à l'idée de faire de l'exercice et de vous entraîner - À CHAQUE FOIS.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925997088 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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