Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une série d'habitudes d'entraînement utiles, conçues pour motiver les individus à améliorer leur condition physique et à rester cohérents. Si de nombreux lecteurs ont trouvé les conseils pratiques et inspirants, certains ont exprimé leur déception quant au manque d'aides visuelles et à certaines suggestions peu pratiques.
Avantages:Fournit des habitudes d'entraînement utiles, un contenu motivant, encourage l'intégration de l'exercice dans la vie quotidienne, inclut des conseils et des suggestions supplémentaires, bien structuré et facile à lire.
Inconvénients:Manque d'illustrations des exercices, certains conseils peuvent sembler peu pratiques ou trop simplistes, ne convient pas à tous les niveaux de forme physique, contient des publicités et des pages blanches.
(basé sur 34 avis de lecteurs)
Titre original :
Weight Loss Workout Plan: 97 Beginner Exercises & Workouts That Target Fat Loss By Burning More Calories In Less Time + 18 Weight Loss Motivatio
Contenu du livre :
Vous manquez de motivation pour faire de l'exercice ? Vous échouez TOUJOURS dans votre régime ou votre plan de perte de poids ? Alors vous devez lire ce livre
L'auteur à succès, Linda Westwood, présente Plan d'entraînement pour la perte de poids : 97 exercices et séances d'entraînement pour débutants qui ciblent la perte de graisse en brûlant plus de calories en moins de temps + 18 habitudes de motivation pour la perte de poids qui vous donneront envie de faire du sport tous les jours Ce livre vous donnera un coup de fouet, augmentera votre niveau d'énergie, clarifiera votre esprit et renforcera votre motivation pour la perte de poids.
Nos vies sont remplies d'habitudes régulières que nous suivons tous les jours, et ces habitudes déterminent qui nous sommes, par conséquent. C'est pourquoi les habitudes sont l'INGRÉDIENT SECRET de la motivation ultime pour la perte de poids.
Ce que ce livre sur la perte de poids vous apprendra
Ce livre vous fournit 18 habitudes PROUVÉES qui changeront complètement votre vie pour le mieux - en stimulant votre motivation à perdre du poids et en vous donnant l'engagement dont vous avez toujours rêvé. En plus de découvrir ce que sont ces habitudes, vous apprendrez également pourquoi il est bénéfique de les ajouter à votre vie, suivi d'un Plan d'action étape par étape qui vous montre EXACTEMENT comment vous pouvez les mettre en œuvre dans votre vie immédiatement.
De plus, vous obtiendrez plus de 97 exercices et plans d'entraînement qui vous garantiront de brûler des calories RAPIDEMENT et FACILEMENT. Il s'agit d'entraînements éprouvés et puissants qui ont été choisis parce qu'ils sont les plus efficaces pour brûler les graisses et tonifier le corps.
Êtes-vous prêt à vous sentir en meilleure santé et plus heureux que vous ne l'avez jamais été dans votre vie ? Alors lisez ce livre sur la perte de poids dès maintenant et voyez ce que VOUS manquez.
Si vous réussissez à mettre en œuvre les habitudes de ce livre sur la perte de poids, vous...
⬤ Vous vous sentirez plus heureux que vous ne l'avez jamais été - parce que vous allez mincir et vous tonifier.
⬤ Vous vous sentirez plus heureux que jamais - parce que vous mincirez et vous vous tonifierez.
⬤ Vous pourrez dire adieu aux niveaux d'énergie médiocres et aux humeurs déprimantes.
⬤ Apprenez comment vous pouvez vivre un mode de vie plus sain sans essayer.
⬤ Brûlez plus de graisse que jamais.
⬤ Ne vous sentez plus jamais fatigué ou épuisé au cours de votre journée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925997316 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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