Systema Locks, Holds & Throws (en anglais) - Systema Locks, Holds & Throws
Les arts martiaux comprennent des techniques de frappe, de coups de pied et d'armes...
Systema Voices Volume 1
Au cours des 25 dernières années, l'art martial russe du Systema est passé d'une quasi-inconnaissance à plus de 700 écoles dans le monde. Ce résultat...
Fitness Over 40 : Un guide pratique pour la mobilité et la force - Fitness Over 40: A Practical...
De nombreuses personnes s'interrogent sur la...
Systema Partner Training
Nous pensons souvent que l'exercice se pratique seul, peut-être dans une salle de sport avec un équipement spécialisé.Ce guide d'accompagnement de notre livre...
Systema pour les seniors - Systema For Seniors
Le Systema est l'un des rares arts martiaux qui peut être pratiqué entièrement pour la santé et par des personnes de tous...
Les huit brocarts : Exercices de Qigong pour la santé - The Eight Brocades: Qigong Exercise for...
Le qigong est un terme générique désignant de...
Systema - Formation à la prise de conscience - Systema Awareness Training
La prise de conscience est souvent citée comme l'une des principales exigences en...
Systema Self-défense - Systema Self Defence
L'autodéfense est généralement la principale raison pour laquelle les gens commencent à s'entraîner aux arts martiaux. Le Systema...
Le loup dans la nature - Wolf in the Wilds
SIXIÈME TOME DE LA SAGA DES LOUPS !Ecoeuré par les excès de la civilisation, Llorc traverse le Grand Désert et s'enfonce...
