Mind Over Meds : Savoir quand les médicaments sont nécessaires, quand les alternatives sont meilleures et quand laisser son corps se guérir tout seul

Avis des lecteurs

Résumé:

Mind Over Meds, du Dr Andrew Weil, traite de la surconsommation de médicaments et souligne l'importance des changements de mode de vie pour améliorer la santé. Il propose un examen complet des médicaments couramment prescrits, de leurs effets secondaires et des autres approches thérapeutiques, notamment les compléments naturels et les modifications du mode de vie. Ce livre constitue une référence précieuse pour les personnes qui cherchent à comprendre leurs médicaments et à explorer des options plus saines.

Avantages:

Le livre est très informatif, facile à lire et bien structuré, rendant des informations médicales complexes accessibles à des lecteurs non médicaux. De nombreux lecteurs ont apprécié l'accent mis sur les traitements alternatifs, les changements de mode de vie et les approches de médecine intégrative. Il est considéré comme une ressource nécessaire pour les personnes qui prennent des médicaments afin de prendre des décisions éclairées concernant leur santé.

Inconvénients:

Certains lecteurs auraient souhaité une couverture plus large des autres médicaments et affections, ainsi que des alternatives naturelles plus détaillées. Quelques-uns ont trouvé les idées un peu trop simples et ont noté que certains compléments naturels n'étaient pas étayés par des données scientifiques concluantes. Certains ont estimé que le livre aurait pu être plus complet dans son exploration des alternatives à chaque médicament.

(basé sur 91 avis de lecteurs)

Titre original :

Mind Over Meds: Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better-And When to Let Your Body Heal on Its Own

Contenu du livre :

Trop d'Américains consomment trop de médicaments - et cela nous coûte notre santé, notre bonheur et notre vie.

La consommation de médicaments sur ordonnance a été multipliée par dix au cours des 50 dernières années, et la consommation de médicaments en vente libre a augmenté de façon tout aussi spectaculaire. Outre les dizaines de médicaments que nous prenons pour traiter des maladies graves, nous prenons des médicaments pour nous aider à dormir, pour nous tenir éveillés, pour éviter que notre nez ne coule, que notre dos ne soit douloureux et que notre esprit ne s'emballe. Nommez un symptôme, il y a une pilule pour le supprimer.

Les médicaments modernes peuvent miraculeusement sauver des vies, et de nombreuses maladies exigent leur utilisation. Mais que se passe-t-il lorsque notre dépendance à l'égard de produits pharmaceutiques puissants nous rend aveugles aux risques qu'ils comportent ? Les effets secondaires douloureux et la dépendance sont fréquents, et les réactions indésirables aux médicaments sont la quatrième cause de décès en Amérique.

Dans Mind over Meds, le Dr Andrew Weil, auteur de best-sellers, alerte les lecteurs sur le problème de la surmédication et explique quand la médecine est nécessaire et quand elle ne l'est pas. Le Dr Weil examine comment nous en sommes arrivés à une surmédication aussi radicale, présente des données scientifiques qui prouvent que les médicaments ne sont pas toujours la meilleure option, et propose des approches de médecine intégrative fiables pour traiter des affections courantes telles que l'hypertension, les allergies, la dépression et même le rhume. Avec des études de cas, des traitements alternatifs sains et des commentaires d'autres médecins de renom, Mind over Meds est la ressource de référence pour tous ceux qui en ont assez d'être malades et fatigués.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780316352963
• Auteur : Andrew Weil
• Éditeur : Little Brown & Co
• Langue : anglais
• Reliure : Broché