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Titre original :
Intermittent Fasting Basics: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting--And How It Can Work for You!
Contenu du livre :
Des conseils rapides et faciles pour simplifier le jeûne intermittent et mieux l'intégrer dans votre vie quotidienne !
Le jeûne intermittent a pris le monde d'assaut avec son approche unique de la santé et de la perte de poids. Mais avec autant de règles et de restrictions, comment savoir par où commencer et comment jeûner en toute sécurité ? Désormais, avec les bases du jeûne intermittent, vous n'avez plus besoin de lire un énorme tome sur ce qu'est le jeûne intermittent, comment il fonctionne et ce qu'il faut faire pour le suivre. Votre temps est précieux. Les bases du jeûne intermittent vous fournit des explications faciles à comprendre et des astuces, des trucs et des conseils pour adapter rapidement le jeûne intermittent à vos besoins. Vous n'êtes pas prêt à vous priver de nourriture pendant une journée entière ? Ce n'est pas grave ! Le jeûne intermittent est un régime plus souple que la plupart des autres et offre de nombreuses options qui vous conviendront, quels que soient vos besoins !
Découvrez à quel point il est facile d'introduire le jeûne intermittent dans votre vie - et d'obtenir des résultats importants - avec Les bases du jeûne intermittent !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781507210550 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 224 |
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