Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « Keto Diet Hacks » soulignent qu'il s'agit d'un guide pratique et accessible pour ceux qui cherchent à adapter le régime cétogène à leur mode de vie. Il fournit de nombreux conseils sur la préparation des repas, les achats, les sorties au restaurant et la gestion des fringales. Si la plupart des lecteurs ont trouvé les conseils utiles et bien organisés, certains ont relevé le manque de recettes et d'images comme autant d'inconvénients potentiels.
Avantages:Le livre offre une multitude de conseils pratiques, organisés dans un format facile à lire, avec un index complet et une table des matières. Il comprend des stratégies pour la préparation des repas, l'établissement d'un budget, les sorties au restaurant et la gestion des fringales. De nombreux lecteurs l'ont trouvé particulièrement utile pour maintenir leur motivation et améliorer leur expérience de l'alimentation céto.
Inconvénients:Le livre ne contient pas de recettes ni de photographies, ce que certains lecteurs ont trouvé décevant. De plus, quelques lecteurs ont mentionné que le contenu pouvait sembler basique pour ceux qui sont déjà familiers avec l'alimentation céto.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Keto Diet Hacks: 200 Shortcuts to Make the Keto Diet Fit Your Lifestyle
Contenu du livre :
Le régime céto est plus facile que jamais avec ces 200 hacks, conseils et astuces pour adapter le régime céto à votre mode de vie Malgré tous nos efforts, tous les régimes ne sont pas durables.
Il y a fort à parier que plus vous vous sentez limité dans votre alimentation, plus vous risquez de retomber dans de mauvaises habitudes alimentaires, quelles que soient vos meilleures intentions. Bien que le régime céto ait été salué comme un merveilleux moyen de perdre du poids, de calmer l'inflammation et de lutter contre certaines maladies, il peut certainement être difficile de s'y tenir.
Dans Keto Diet Hacks, vous découvrirez 200 trucs et astuces pour que le régime céto fonctionne mieux pour vous, notamment : Commander votre hamburger préféré au drive-thru mais sauter le pain et la sauce -Ajouter du beurre à votre café pour obtenir plus de graisse -Congeler du chou-fleur dans des moules à muffins pour des repas pré-proportionnés faciles -Tenter le jeûne intermittent lorsque le plateau de poids se fait sentir -Et bien plus encore. Ces astuces simples, intelligentes et faciles à suivre vous permettront de vous sentir en bonne santé et fort afin que vous puissiez profiter de tous les bienfaits du régime céto à votre guise.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781507215197 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 224 |
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