Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est une ressource bien organisée pour ceux qui s'intéressent au régime Keto, avec des explications claires et des recettes faciles à suivre. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé motivant et utile dans leur parcours diététique, bien que certains aient noté qu'il pourrait ne pas convenir à toutes les restrictions alimentaires.
Avantages:⬤ Bien organisé et facile à suivre
⬤ les recettes utilisent des ingrédients accessibles
⬤ explications approfondies sur le régime Keto
⬤ motivant et maintient la variété des repas
⬤ excellente mise en page et description des recettes
⬤ très recommandé par de nombreux utilisateurs.
⬤ Peut ne pas convenir aux régimes diabétiques en raison de la teneur élevée en matières grasses et en aliments transformés
⬤ le manque de photos pour les recettes a été un inconvénient pour certains lecteurs
⬤ certains ont estimé que le contenu était juste moyen par rapport aux ressources gratuites en ligne.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
200 Under 20g Net Carbs: 200 Keto Diet-Friendly Recipes to Keep You Under 20g Net Carbs Every Day!
Contenu du livre :
Maintenir la cétose est simple et facile avec ces 200 recettes qui sont toutes inférieures à 20 grammes de glucides nets, rendant le passage (et le maintien) au régime céto plus facile que jamais. Mais vous n'avez plus besoin de chercher les recettes céto parfaites pour vous aider à suivre vos macros quotidiennes et vos objectifs en matière de glucides.
Avec 200 recettes de moins de 20 g de glucides nets, il n'y a pas de devinettes, pas de recherches interminables et pas de confusion. Il comprend toutes les délicieuses recettes dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs - il vous suffit d'utiliser les plans de repas quotidiens ou de mélanger et d'assortir vos recettes préférées pour suivre vos glucides nets quotidiens. Ces 200 recettes savoureuses et adaptées au régime céto sont toutes inférieures à 20 grammes de glucides nets, ce qui vous permet de savoir que vous ne dépasserez plus jamais votre limite quotidienne.
Si vous essayez de rester strictement à 20 grammes de glucides nets, vous pouvez choisir l'un des plans de repas quotidiens pour vous guider. Si vous avez besoin de plus de variété, remplacez vos recettes préférées pour créer le programme de repas parfait qui vous convient.
Et si vous cherchez simplement des recettes à faible teneur en glucides sans limiter votre alimentation à 20 grammes de glucides nets, c'est un excellent point de départ. Avec des statistiques nutritionnelles détaillées, vous disposerez de toutes les informations dont vous avez besoin pour que le régime céto vous convienne.
Choisissez une recette (ou deux) et commencez à cuisiner.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781507213919 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 256 |
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