Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour ses réflexions sur le stress et ses conseils pratiques, bien que certains lecteurs aient noté un parti pris dans l'une des études de cas et un manque d'aide pratique pour gérer le stress.
Avantages:⬤ Excellentes réflexions sur le stress
⬤ conseils bien structurés et applicables
⬤ écrit en anglais simple
⬤ reçu en bon état.
Contient un parti pris anti-avortement dans une étude de cas ; manque de stratégies pratiques pour gérer le stress dans la vie réelle.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Toxic Stress: A Step-By-Step Guide to Managing Stress
Contenu du livre :
Identifiez et gérez votre stress grâce à ce programme pratique en sept étapes proposé par le Dr Harry Barry, auteur de best-sellers et médecin généraliste. Dans le monde dans lequel nous vivons, le stress provient d'un grand nombre de sources, y compris les pressions au travail, les difficultés relationnelles et la maladie.
La plupart des gens peuvent généralement supporter ce que la vie leur réserve, mais lorsque le stress s'accumule, il peut submerger un individu et entraîner des problèmes de santé potentiellement graves. Le stress toxique est un outil indispensable pour faire face au stress de la vie moderne.
En identifiant les différents types de stress et en particulier les dangers du stress "toxique", le Dr Barry nous montre comment découvrir l'origine de notre stress et comment l'affronter, le gérer et le réduire efficacement dans notre vie. Publié précédemment sous le titre Flagging Stress : Toxic Stress and How to Avoid It, cette édition a été entièrement révisée et mise à jour.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781409174479 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 208 |
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