Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a reçu des commentaires extrêmement positifs pour ses explications claires sur l'anxiété et les attaques de panique, ainsi que pour ses techniques pratiques de gestion de ces conditions. De nombreux lecteurs font état d'une amélioration significative de leur niveau d'anxiété après avoir appliqué les principes exposés dans le livre. Toutefois, des critiques ont été émises concernant certaines informations obsolètes et le prix élevé de certaines inscriptions.
Avantages:⬤ Des explications claires et logiques sur l'anxiété et les attaques de panique.
⬤ Des techniques efficaces pour surmonter l'anxiété, y compris la méthode « ABC ».
⬤ Un impact transformateur sur la vie de nombreux lecteurs, avec des rapports d'amélioration significative des symptômes de l'anxiété.
⬤ Bien étayé par des principes scientifiques.
⬤ Des exemples utiles et concrets qui trouvent un écho auprès des lecteurs.
⬤ Hautement recommandé par de nombreux lecteurs comme l'un des meilleurs livres sur le sujet.
⬤ Certaines informations, en particulier concernant les médicaments, sont considérées comme dépassées ou inexactes par certains lecteurs.
⬤ Des exemples répétitifs peuvent entraîner une perte d'intérêt pour certaines sections.
⬤ Plaintes concernant les prix exorbitants de certaines listes du livre.
(basé sur 52 avis de lecteurs)
Titre original :
Anxiety and Panic: How to Reshape Your Anxious Mind and Brain
Contenu du livre :
LE NUMÉRO 1 DES BESTINGS INTERNATIONAUX "Détient la clé pour soulager la torture mentale de ceux qui ont enduré une lutte de toute une vie avec les symptômes de l'anxiété aiguë et chronique. Un livre unique par un médecin unique' IRISH TIMES Un guide pratique pour comprendre, gérer et surmonter l'anxiété et les attaques de panique par l'auteur à succès et médecin généraliste Harry Barry.
Vous-même ou l'un de vos proches souffrez d'anxiété générale, d'anxiété sociale, de crises de panique, d'une phobie, de troubles obsessionnels compulsifs ou d'un syndrome de stress post-traumatique ? Ou êtes-vous un professionnel de la santé qui traite des personnes souffrant de ces troubles ? Ce livre est fait pour vous. Le Dr Harry Barry associe une connaissance approfondie du fonctionnement interne de l'esprit et du cerveau à une riche expérience du traitement des patients en tant que médecin généraliste pour offrir un moyen de sortir de la peur, de l'inquiétude et de la honte liées à l'anxiété. Dans ce livre plein de sagesse et de soutien, le Dr Barry explique clairement et simplement ce qui, dans notre esprit et notre cerveau, génère les symptômes de l'anxiété.
À travers une série d'études de cas basées sur son expérience réelle du traitement des patients, il explique et démontre comment utiliser les changements de mode de vie, la pleine conscience, l'exercice et les techniques de TCC pour faire face à ces symptômes et, en fin de compte, se sentir mieux. Précédemment publiée sous le titre Flagging Anxiety : How to Reshape Your Anxious Mind and Brain, cette édition a été entièrement révisée et mise à jour.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781409174516 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 304 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
