Le régime au jus de citron

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre offre des conseils pratiques et directs sur l'intégration des citrons dans un régime alimentaire sain, en mettant l'accent sur leurs propriétés nettoyantes et leurs bienfaits pour la santé. Si certains lecteurs le trouvent utile et instructif, d'autres considèrent qu'il s'agit d'un énième livre sur l'alimentation dont l'objectif est limité.

Avantages:

Des idées pratiques sur l'alimentation saine, une approche positive de l'alimentation, des ressources précieuses telles que des menus, agréables pour les amateurs de citron, et de bonnes explications sur les bienfaits des citrons pour la santé.

Inconvénients:

Certains trouvent qu'il est difficile de s'engager dans le contenu, qu'il est perçu comme un livre de régime de plus, qu'il n'est pas unique dans ses concepts et qu'il peut ne pas répondre aux attentes pour des besoins diététiques spécifiques tels que le SOPK.

(basé sur 13 avis de lecteurs)

Titre original :

The Lemon Juice Diet

Contenu du livre :

Quel est le moyen le plus simple de désintoxiquer son organisme et de perdre du poids ? Ni jeûne, ni régime liquide, ni régime à la mode.

Le régime au jus de citron est un plan alimentaire sûr et délicieux qui va bien au-delà du programme "Master Cleanse" utilisé par les célébrités pour des solutions rapides et à court terme. Au lieu de suggérer aux personnes au régime de boire une concoction de jus de citron, de poivre de Cayenne et de sirop d'érable, le régime au jus de citron commence par là et intègre ensuite le jus de citron dans un plan à long terme plus sain et facile à maintenir.

Le citron est une source d'énergie naturelle. Sa saveur exceptionnelle en fait un complément facile à votre régime et son faible indice glycémique vous procure un flux constant d'énergie, sans l'effet de sucre et l'effondrement qui s'ensuit avec les aliments à indice glycémique élevé. Le régime au jus de citron s'appuie sur le pouvoir naturel du jus de citron pour réduire la glycémie, créer une sensation de satiété, fournir de la vitamine C et stimuler le foie pour une combustion maximale des graisses.

Le jus de citron peut même renforcer l'immunité et les fonctions cérébrales, lutter contre le cholestérol et stimuler le métabolisme. Avec des plans de repas clairs, des recettes délicieuses et des conseils d'exercices faciles, le régime au jus de citron est un moyen rapide et facile d'être en bonne santé à long terme.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780312536657
• Auteur : Theresa Cheung
• Éditeur : St Martins Pr 3Pl
• Langue : anglais
• Reliure : Broché