Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre se concentre sur la bonté envers soi-même, les autres et la nature, et présente des idées philosophiques et des suggestions pratiques. Si certains lecteurs apprécient son caractère réfléchi et sa recherche, d'autres trouvent qu'il manque d'applications pratiques et qu'il est trop simpliste.
Avantages:Bien documenté, stimulant, fournit des rappels utiles sur la gentillesse, facile à lire, couvre divers aspects de la gentillesse, y compris la prise en charge de soi et la gentillesse envers la nature.
Inconvénients:Pas aussi pratique que prévu, contient des conseils évidents, peut sembler répétitif ou encombrant, certaines suggestions semblent irréalistes ou excessives.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
100 Ways to Be Kind: Everyday actions to change your life and save the world
Contenu du livre :
Les actes de gentillesse au quotidien peuvent améliorer votre humeur et votre immunité, faire baisser votre tension artérielle, soulager votre anxiété, ralentir le processus de vieillissement, améliorer la qualité de vos relations (y compris celle que vous avez avec vous-même) et vous donner un sens et un objectif profonds.
100 Ways to be Kind est une carte routière de moyens pratiques, simples et immédiatement applicables pour être gentil, y compris pour être plus gentil avec soi-même, avec les autres et avec la nature.
Theresa démonte le mythe préjudiciable selon lequel la gentillesse est une faiblesse et montre que ce n'est pas la colère ou l'agressivité qui fait ressortir notre véritable cran intérieur, mais bien la gentillesse.
La science a prouvé qu'il existe de puissantes raisons, potentiellement salvatrices, d'être gentil. Plus vous êtes gentil, plus vous avez de chances d'être heureux.
La gentillesse est le remède simple et scientifiquement prouvé que tout le monde doit administrer dès maintenant. Si vous souhaitez exploiter le pouvoir de la gentillesse pour transformer votre vie et aider à sauver le monde en même temps, mais que vous ne savez pas vraiment comment faire, ce livre est fait pour vous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781800190917 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 220 |
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