21 Rituels pour changer votre vie : Des pratiques quotidiennes pour une plus grande paix intérieure et un plus grand bonheur

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, le livre a reçu des critiques très positives et d'autres plus critiques. De nombreux lecteurs ont trouvé que les 21 rituels quotidiens étaient transformateurs, faciles à mettre en œuvre et qu'ils changeaient la vie, tandis que d'autres ont estimé que les rituels manquaient de profondeur et qu'il s'agissait surtout de simples habitudes.

Avantages:

De nombreux lecteurs ont fait l'éloge du livre pour sa sagesse pratique et accessible, la simplicité des rituels et les changements positifs qu'il a inspirés dans leur vie. Plusieurs critiques ont souligné les encouragements et la motivation fournis par l'auteur. Le livre est également apprécié pour être un bon point de départ pour les affirmations quotidiennes et pour vivre une vie plus heureuse.

Inconvénients:

Certains critiques ont été déçus, estimant que les rituels manquaient d'unicité et de profondeur, les décrivant comme de simples habitudes au lieu de véritables rituels. Il a été fait mention d'un contenu répétitif et d'anecdotes personnelles qui ont alourdi le livre. Quelques lecteurs ont également indiqué qu'ils n'avaient pas le temps de s'engager pleinement dans les rituels.

(basé sur 19 avis de lecteurs)

Titre original :

21 Rituals to Change Your Life: Daily Practices to Bring Greater Inner Peace and Happines

Contenu du livre :

Aristote disait : "Vous êtes ce que vous faites de manière répétée".

Nous pensons que notre avenir est façonné par de grands événements, les décisions que nous prenons, les pensées que nous avons, mais ce livre vous montrera que ce sont vos actions quotidiennes qui sont la clé. Au cours des dernières décennies, les neuroscientifiques et les psychologues ont découvert qu'il y a plus de pouvoir dans le "je fais" que dans le "je pense".

Cependant, si une action est répétée suffisamment de fois, elle devient une habitude, mais les habitudes manquent de réflexion, de considération et de présence. Pour provoquer des changements significatifs et durables, nos actions doivent être empreintes d'un sens et d'un pouvoir personnels - elles doivent être ritualisées. La création de rituels personnels dans nos vies nous permet d'introduire la présence du sacré dans le quotidien.

Les rituels de ce livre ont été conçus comme des actes symboliques fournissant un cadre que chacun peut utiliser pour créer des changements positifs dans sa vie. Les 7 rituels du matin sont conçus pour vous aider à "vous réveiller avec détermination", les 7 rituels de l'après-midi se concentrent sur "vivre dans un but précis", et les 7 rituels du soir sont destinés à "se retirer avec satisfaction".

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781780289878
• Auteur : Theresa Cheung
• Éditeur : Watkins Pub Ltd
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2017
• Nombre de pages : 240