Avis des lecteurs
Résumé:The Happiness Project » de Gretchen Rubin est la chronique de son année d'exploration du bonheur, détaillant des stratégies pratiques pour améliorer la joie dans la vie quotidienne. Le livre est un mélange d'anecdotes personnelles, d'idées psychologiques et de conseils pratiques, qui s'appuient sur des recherches approfondies. Si de nombreux lecteurs ont trouvé ce livre instructif et inspirant, d'autres l'ont critiqué pour sa perspective privilégiée et son manque de relativité pour les personnes confrontées à des défis de vie plus importants.
Avantages:⬤ Bien documenté, avec des références à la psychologie et à la philosophie.
⬤ Un style d'écriture personnel et réaliste qui interpelle les lecteurs.
⬤ Offre des stratégies pratiques et concrètes pour accroître le bonheur.
⬤ Encourage les lecteurs à créer leurs propres projets de bonheur adaptés à leur vie.
⬤ Fournit des idées que de nombreux lecteurs ont trouvées motivantes, les aidant à réévaluer et à améliorer leur bonheur.
⬤ Critiqué parce qu'il vient d'un milieu privilégié, ce qui le rend moins compréhensible pour les lecteurs confrontés à de graves difficultés.
⬤ Certains ont estimé que les conseils étaient trop simplistes ou irréalistes pour ceux qui ont une vie exigeante.
⬤ Accusations d'auto-absorption et d'absence de luttes dans le monde réel.
⬤ Un manque de discussion sur des questions sociales plus profondes et une possible insensibilité face aux défis de la vie.
(basé sur 2133 avis de lecteurs)
Titre original :
The Happiness Project, Tenth Anniversary Edition: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle,
Contenu du livre :
Bestseller n°1 du New York Times
"Un livre éclairant, à lire à haute voix.... Rempli d'aperçus ouverts et honnêtes de la vie réelle (de Rubin), tissés avec des doses constantes d'humour". -- Christian Science Monitor
L'expérience d'un an de Gretchen Rubin pour découvrir comment créer le vrai bonheur. S'appuyant sur la science de pointe, la philosophie classique et des exemples concrets, Gretchen Rubin livre une chronique de la transformation captivante et éminemment racontable. Cette édition spéciale du 10 Cette édition spéciale du 10e anniversaire comprend une conversation avec Gretchen Rubin, des histoires sur le projet bonheur, un guide pour créer votre propre projet bonheur, une liste de dizaines de ressources gratuites, et bien plus encore.
Gretchen Rubin a eu une révélation par un après-midi pluvieux dans un endroit improbable : un bus de ville. "Les jours sont longs, mais les années sont courtes", a-t-elle réalisé. "Le temps passe et je ne me concentre pas assez sur les choses qui comptent vraiment. C'est à ce moment-là qu'elle a décidé de consacrer une année à son projet de bonheur.
Dans ce récit vivant et convaincant, aujourd'hui mis à jour par l'auteur, Rubin raconte ses aventures au cours des douze mois qu'elle a passés à tester la sagesse des âges, la recherche scientifique actuelle et les leçons de la culture populaire sur la façon d'être plus heureux. Elle a notamment découvert que la nouveauté et le défi sont de puissantes sources de bonheur.
Que l'argent peut aider à acheter le bonheur, s'il est dépensé à bon escient.
Que l'ordre extérieur contribue au calme intérieur.
Et que le plus petit des changements peut faire la plus grande différence.
Cette édition mise à jour comprend :
Un nouvel entretien approfondi avec l'auteur.
Des récits de projets de bonheur qui ont changé la vie d'autres personnes.
Un guide des dizaines de ressources gratuites créées pour les lecteurs.
Le manifeste du projet bonheur.
Un extrait du livre à succès de Rubin The Four Tendencies : The Indispensable Personality Profiles that Reveal How to Make Your Life Better (and Other People's Lives Better, Too).
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062888747 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 368 |
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