Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Gretchen Rubin explore le lien entre la pleine conscience et les cinq sens à travers ses expériences personnelles et ses réflexions. Si de nombreux lecteurs le trouvent captivant, stimulant et rempli d'applications pratiques, d'autres estiment qu'il manque de profondeur et n'apporte pas de nouvelles révélations.
Avantages:⬤ Bien écrit et captivant
⬤ des anecdotes personnelles le rendent accessible
⬤ favorise la pleine conscience et l'appréciation des expériences sensorielles quotidiennes
⬤ des applications pratiques
⬤ inspire les lecteurs à observer et à apprécier le monde qui les entoure.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le contenu superficiel et non approfondi
⬤ toutes les parties n'ont pas eu la même résonance
⬤ ils ont perçu des inégalités dans l'écriture
⬤ certains ont estimé qu'il était moins efficace que d'autres ouvrages de l'auteur
⬤ quelques-uns ont perdu l'intérêt ou ont trouvé que la lecture était trop longue.
(basé sur 59 avis de lecteurs)
Titre original :
Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World
Contenu du livre :
L'auteur du livre The Happiness Project, best-seller du New York Times, découvre une voie surprenante vers une vie plus énergique, plus créative et plus aimante : en se mettant à l'écoute de ses cinq sens.
Depuis plus de dix ans, Gretchen Rubin étudie le bonheur et la nature humaine. Un jour, une visite chez son ophtalmologiste lui a fait prendre conscience qu'elle avait négligé un élément clé du bonheur : ses cinq sens. Elle avait passé tellement de temps dans sa tête qu'elle avait laissé les sensations vitales de la vie lui échapper, sans les remarquer. Cette révélation l'a fait passer d'un état de préoccupation brumeuse à un monde redécouvert par la vue, l'ouïe, l'odorat, le goût et le toucher.
Dans ce voyage révélateur d'expérimentation personnelle, elle explore les mystères et les joies des cinq sens comme un chemin vers une vie plus heureuse et plus attentive. S'appuyant sur la science de pointe, la philosophie, la littérature et ses propres efforts pour mettre en pratique ce qu'elle apprend, elle étudie le pouvoir profond de l'écoute du monde physique.
Des plaisirs simples que sont l'appréciation de la magie du ketchup et l'ajout de chansons préférées à une liste de lecture, aux efforts plus audacieux comme la création d'un rituel quotidien de visite du Met et la participation à la Flavor University, Rubin nous montre comment vivre chaque jour avec profondeur, plaisir et connexion. Dans le tourbillon de la vie quotidienne, nos cinq sens nous offrent un moyen immédiat et durable de nous remonter le moral, de nous calmer et de nous engager dans le monde qui nous entoure, ainsi qu'un moyen d'entrevoir l'âme et de toucher la transcendance.
Une vie en cinq sens est l'histoire d'une découverte passionnante et complexe, remplie d'idées profondes et de suggestions pratiques sur la façon d'accroître nos sens et d'utiliser nos pouvoirs de perception pour vivre une vie plus pleine et plus riche et, en fin de compte, pour se déplacer dans le monde avec plus de vitalité et d'amour.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593442746 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
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