Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre une vaste collection de recettes adaptées au régime céto, ce qui le rend attrayant pour ceux qui cherchent à maintenir une certaine variété dans leur alimentation. Bien que de nombreux utilisateurs apprécient le grand nombre de recettes simples et variées, certains expriment des inquiétudes quant à l'authenticité des recettes céto, citant une teneur élevée en glucides et des informations nutritionnelles incohérentes.
Avantages:⬤ Vaste collection de recettes (plus de 1750) comprenant de nombreux desserts et options saines.
⬤ Instructions simples et faciles à suivre.
⬤ Variété d'ingrédients quotidiens et exotiques.
⬤ Utile pour les débutants avec un plan de repas sur deux semaines.
⬤ Commentaires positifs d'utilisateurs qui ont réussi à intégrer les recettes dans leur régime alimentaire.
⬤ De nombreuses recettes ne sont pas vraiment céto, car elles contiennent des ingrédients riches en glucides.
⬤ Les informations nutritionnelles fournies ne sont pas cohérentes.
⬤ Certaines recettes manquent de direction et d'édition.
⬤ Les utilisateurs ont noté des recettes spécifiques qui ne sont pas conformes aux directives keto.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
The Complete Keto Cookbook for Beginners
Contenu du livre :
Vous souhaitez perdre du poids tout en restant en bonne santé, sans pour autant vous priver de plats délicieux et appétissants ? Vous cherchez un régime pour vous aider à vous débarrasser de vos kilos superflus, tout en conservant une alimentation saine et équilibrée sans vous sentir léthargique ? Vous avez du mal à savoir ce qui est prévu pour le déjeuner ou le dîner chaque jour dans le cadre de votre régime céto ?
Ce livre de recettes est exactement ce qu'il vous faut pour commencer à suivre un régime qui vous permettra d'être en meilleure santé.
Le régime cétogène est un programme efficace de perte de poids qui consiste en un régime pauvre en glucides et riche en graisses. Le régime cétogène permet non seulement de perdre du poids mais aussi de réduire le taux de sucre dans le sang, d'éliminer le brouillard cérébral et de stimuler votre énergie. C'est là que l'experte en santé Wilma Buckley intervient, avec une solution qui va bien au-delà de la volonté. Ce livre de recettes sur le régime cétogène propose une réinitialisation totale du mode de vie cétogène qui repose sur une compréhension profonde des défis de la vie cétogène, ainsi que des avantages qu'elle apporte et de la science qui la fait fonctionner.
Dans ces pages, vous trouverez :
⬤ Le livre est une véritable mine d'informations sur le régime céto, y compris sur ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter et comment adapter le régime à votre style de vie.
⬤ Plus de 1500 délicieuses recettes pour manger céto à tout moment de la journée, y compris le déjeuner, le dîner, les plats végétariens et à base de viande, ainsi que de délicieuses recettes de desserts pour faire des gâteaux, des barres, des bombes, des biscuits et bien d'autres choses encore.
⬤ Trois différents plans de repas Keto de 2 semaines que vous pouvez choisir pour commencer.
⬤ Et bien plus encore !
Changer son mode de vie peut être difficile, quel que soit le régime choisi, mais grâce à ce livre définitif et divertissant, vous pouvez parvenir à un véritable changement avec le keto. Le programme complet de Drew est rempli de ressources réalistes, d'encouragements sociaux et d'idées concrètes dont vous aurez besoin pour effectuer des changements à long terme et devenir le meilleur de vous-même... .
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781954407374 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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